Kako se riješiti strija? Načini na koje rade 100%.

Muchas Gracias! Radujte se, dame, danas nas čeka najviše... Dugo očekivani članak o skidanju ili kako se riješiti strija? U njemu ćemo razmotriti najučinkovitije i najdjelotvornije načine za borbu protiv te ružne mane i pokušati vratiti zdrav izgled kože.

Stoga, molim sve da zauzmu svoja mjesta u gledalištu, započinje naša praktična napomena.

Kako se riješiti strija: učinkovit skup mjera

Ako pratite publikacije o projektu, onda vjerojatno znate da je u našem panteonu članaka već jedan članak posvećen ovoj temi, i to je ovdje [Kako se riješiti strija: opća pitanja]. U njemu smo detaljno ispitali cijelu teorijsku stranu problema i postavili određene temelje znanja za bolje razumijevanje ovog kožnog fenomena i procesa njegovog formiranja. Stoga, snažno preporučujem da počnete proučavati ovaj problem s njom. Mi ćemo ići dalje i obratiti posebnu pozornost na praktičnu ili žetvenu stranu.

Vrijedno je reći da je tema izazvala veliko zanimanje kod ženske polovice publike “Abeceda bodybuildinga”. I u komentarima iu pošti počela sam primati prijetnje :), da kažu da je dovoljno odgoditi drugi dio, dati ga masama! Pa, jer Uvijek sam spreman služiti naše lijepe mlade dame, tada je odlučeno da ovaj odgovor napišem što je prije moguće, sve dok se ne počne ozbiljnije progone autora.

Prije nego što počnete, otkrit ću malu tajnu - namjerno sam odgodio drugi dio, jer sam prikupio (i prikupio) najcjelovitiji popis potvrđenih učinkovitih načina, metoda i žetona kako bih se riješio štrajkova. Tijekom obavijesti bit će predstavljene ne samo metode kojima su pomagali moji eksperimentalni prijatelji, Christina i Victoria, već i ekskluzivni recepti poznatih dermatologa, pa čak i zvijezda show businessa. Općenito, informacije su prikupljane iz svijeta na nit, a sada sam spreman pružiti vam ga, idemo.

Napomena:

Daljnje pripovijedanje bit će podijeljeno na pod-poglavlja radi boljeg ovladavanja materijalom.

Počinjemo s koracima koje sam poduzela u vezi s oslobađanjem djevojčica od strija. Unaprijed ću vas upozoriti da još uvijek ne mogu biti uklonjeni za 100%, ali rezultati mlade dame bili su zadovoljni, ali što vam još treba?

I. Kako se riješiti strija: Kalibracija procesa prehrane

Stanje kože (i strija je samo defekt kože, strukturne promjene u dermisu) ovisi o njegovoj prehrani, tj. one mikronutrijente koji dolaze izvana. Često se tijelo većine ljudi iscrpljuje (nedostaje) potrebnih vitamina i minerala, zbog čega se trofičnost kože pogoršava.

U tom smislu, potrebno je posvetiti posebnu pozornost sljedećim mikronutrijentima:

№1. Vitamin A

Vrlo je važno za rast kože i održavanje zdravih kostiju, noktiju i kose. Pomaže obnoviti oštećenu kožu i izbjeći stanje suhoće i kamenca. Sisavši u kožu, vitamin A ga stimulira miotički i metabolički, omogućujući vam da učinite ovo potonje „bujnijim“ i elastičnim (kao u adolescenciji).

Vitamin A također stimulira proces obnavljanja epidermisa, što uzrokuje njegovo zgušnjavanje. Istovremeno se povećava sadržaj kolagena u koži i poboljšava njegova elastičnost. Uključite takvu hranu u svoju prehranu:

№2. Vitamin C

Jedna od najvažnijih uloga (za kožu) vitamina C je zacjeljivanje rana i ožiljnog tkiva. Neophodan je za sintezu kolagena i djeluje kao "cementirajuća" tvar za stanice kože. Značajka vitamina C je njegova brza oksidacija pri kontaktu sa zrakom i svjetlom. Stoga je najbolje kupiti ga u ljekarni u zatvorenoj bočici smeđeg stakla ili u obliku tableta. Također uključite u svoju prehranu:

  • pseća ruža;
  • jagoda, crni ribiz, morski krkavac, orlovi nokti;
  • Kivi, naranče, limun.

№3. Vitamin E

Vitamin E je neophodan za održavanje normalnog metabolizma i zacjeljivanja tkiva. Za njegu kože, vitamin E je vrlo koristan kao antioksidans. Može se primjenjivati ​​oralno (proizvodi) i lokalno (krema). Da biste održali normalnu razinu vitamina E, uključite u svoju prehranu:

  • orasi (bademi, lješnjaci, kikiriki);
  • suhe marelice, suhe šljive;
  • laneno ulje, kukuruzno ulje.

№4. cink

Najvažnije svojstvo cinka je proizvodnja kolagena. Kolagen je strukturni protein koji čini 80% cjelokupnog vezivnog tkiva. Kada je dovoljna količina kolagena prisutna u ljudskom tijelu, to znači da je gotovo nemoguće dobiti strije. Kolagen nije dostupan za hranu, ali se cink može dobiti uporabom:

  • ZMA dodaci (sportska prehrana);
  • želatina za hranu u vrećicama (kao izvor kolagena);
  • nemasna govedina / janjetina, jetra;
  • kamenice.
  • kakao u prahu, čokolada.

Dakle, ovo je sve o vitaminima i mineralima. Kao što možete vidjeti, proizvodi se lako međusobno kombiniraju i miješaju u različitim jelima. Ja ću dati naše mogućnosti za jela na temelju svega gore navedenog.

II. Kako se riješiti strija: vježba

Čini se, kako su povezane istezanje i vježbe? Zapravo, sve je vrlo jednostavno - specijalizirane vježbe omogućuju vam da nadoknadite krv i kisik u ciljnom problematičnom području i poboljšate njezino "blagostanje". Oni također rade na zatezanju kože.

Koristite sljedeće vježbe kako biste smanjili oreole i pojavu strija.

№1. Vježba iz strija na trbuhu (hrskavica)

Lezite ravno na leđa na podu. Savijte koljena, držeći stopalo na podu. Stavi ruke iza glave. Lagano podignite gornji dio tijela (ramena) i smanjite trbušne mišiće. Pokušajte zatvoriti prsa s koljenima (tj. Susreću se dvije imaginarne točke). Izvedite 3 seta od 15 ponavljanja.

№2. Vježbajte s strijama na prsima

T-sklekovi - izvrsni, smanjujući rastezanje, vježbanje. Kombinira klasične sklekove, šipku i okreće tijelo. Izvodi se kao što je prikazano. Broj pristupa 2, ponavljanja 15 (na svakoj strani).

№3. Vježbe za strije na kukovima i stražnjici

Sljedeće vježbe pomoći će smanjiti strije na označenim problemskim područjima:

  1. Sjednite na stolicu ravno. Spustite ruke na stranu dok držite stolicu. Počnite pomicati noge gore i dolje. To će pomoći stegnuti kukove. Izvedite 3 seta od 25 ponavljanja.
  2. Lezite na leđa, podignite jednu nogu pod kutom od 90 stupnjeva dok ne osjetite napetost u stražnjici. Ponovite za drugu nogu. Broj prilaza 3, ponavljanja 15 (za svaku nogu).
  3. Lezite na trbuh. Ruke malo u stranu. Podignite desnu nogu gore i dolje. Ponovite pokret za lijevo. Povucite nogu što je više moguće. Broj pristupa 2, ponavljanja 10 (za svaku nogu).

Još jedna sjajna vježba čišćenja je podizanje jedne noge s položaja mosta.

Lezite na podlogu na leđima, savijte noge u koljenima pod kutom od 90 stupnjeva. Povucite lijevu nogu prema gore (usmjerite bedro prema stropu), a desnim stopalom i gornjim leđima držite most. Zadržite 2-3 sekunde i spustite bedro u PI. Napravite 2 seta od 10 ponavljanja za jednu stranu, zatim promijenite nogu i ponovite.

№4. Vježbe iz strija na bočnoj površini nogu

Naslonite desnu stranu tijela na fitball i stavite desno koljeno na tepih. Proširite lijevu nogu ravno i počnite stvarati male kružne pokrete. Napravite 10 krugova natrag i jednako naprijed. Zamijenite nogu u 20 ponavljanja (ukupno 2 pristupa). To je vrlo važno u procesu izrade rotacionih pokreta ne pomoći sebi tijelo.

Nastavljamo dalje i idemo na treću fazu.

III. Kako se riješiti strija: kozmetika i recepti za uklanjanje strija

Osim podešavanja prehrane, uključujući i specijalizirane vježbe, radili smo i izravno na zonama s rastezima uz pomoć različitih pomagala za njegu. Pogledajmo ih bliže.

№1. Pročistite "tajnu Hollywooda"

Poznati dermatolog je sa mnom podijelio recept za ovaj piling. Naučila ga je (i počela primjenjivati ​​u svojoj praksi) od svoje prijateljice koja radi u Europskoj klinici za dermatologiju. Prema riječima strane dame, upoznala ga je od svojih američkih kolega. Postoje podaci da neke holivudske zvijezde koriste ovaj recept. Pa, zapravo, što smo gore :), odlučili smo probati - radi!

  • Johnsonovo ulje za bebe;
  • mljevena zrna kave (1/2 šalice);
  • smeđi šećer (ako nema šećera, kao opcija, možete zamijeniti morsku sol).

Uzmite duboku zdjelu i pomiješajte sve sastojke, konzistencija bi trebala biti umjereno debela, stoga unesite proporcije u oči. Dobivenu masu stavite u čarapu i snažno utrljajte u problematična područja gdje imate strijke.

Trajanje trljanje 10 minuta, a zatim trčanje u tuš! Postupak se provodi 3 puta tjedno. Prvi rezultati mogu se uočiti već nakon 5 postupaka.

Napomena:

Modeli prije odlaska na podij koriste mješavinu kave kako bi se smanjila vidljivost strija. Oni meljeju zrna kave, dodaju 3 žlice maslinovog ulja i sve temeljito miješaju. Zatim utrljaju (oko 5 minuta) ovu mješavinu u suprugovo mjesto strija, zamotajte mjesto ručnikom i ostavite ga 30 minuta.

Još jedan domaći piling recept.

№2. Pročistite "bez strijela broj 1"

  • sol (po mogućnosti veliko more);
  • med;
  • glicerol.

Pomiješajte 1/2 žličice soli s 1 žličicom. med i 1 žličica glicerol. Utrljajte smjesu u strijama 5 minuta, zatim isperite toplom vodom i blagim deterdžentom.

Za najbolji učinak, postupak se provodi 2 puta dnevno. Ostaci smjese pohranjuju se u hladnjaku ne više od 48 sati, a zatim napravite novi piling.

№3. Pročistite "bez strijela broj 2"

Zadnji recept koji smo koristili bio je ribanje. Na temelju sljedećih sastojaka:

  • mrkve (svježe);
  • kora mandarine;
  • maslinovo ulje.

Stavite pola mrkve, 1 koru mandarine i 4 žlice maslinovog ulja u miješalicu. Na velikoj brzini bičite do konzistencije pirea. Nanesite smjesu na vlažna područja istezanja (na primjer, u kupaonici ili pod tušem). Zatim isperite toplom vodom, obrišite i nanesite omiljenu hidratantnu kremu. Postupak se provodi 1 puta dnevno. Smjesa se čuva u hladnjaku ne više od 5 dana od datuma proizvodnje.

№4. Retin-Cream / Retinoic mast

Retin-A ima pozitivan učinak na strijama (posebno novim - nedavno stečenim), što ih značajno retušira.

Ako nema takvih agenata na otvorenoj prodaji u trgovinama ili ljekarnama, potražite one koji sadrže retinoičnu kiselinu (Tazorac Cream, Differin). Takvi fondovi uzrokuju rast novih stanica i zamjenu starih. Brzo ćete uočiti zamjetna poboljšanja u borbi protiv strija. Upozorenje! Ako ste u položaju ili dojenju, najbolje je izbjegavati ovu metodu.

Pa, popis alata koji (uključujući) su se dogodili da budu u arsenalu naših ljepotica, Christina i Victoria, u rješavanju problema kako se riješiti strija. Što želite spomenuti?

Kompleks mjera pomogao nam je postići najbolje rezultate (vjerujemo); Provođenje rada u više smjerova odjednom (prilagodba prehrani, ciljana tjelesna aktivnost, kozmetika). Tko zna jesu li mlade dame zadovoljne rezultatom, koristimo samo 1 ili 2 alata. Čini mi se jedva. I tako sasvim pristojan rezultat!

U zaključku, želio bih dati najcjelovitiji popis mjera / akcija, koje će pomoći u borbi protiv ovog oštećenja kože. Idemo.

IV. Kako se riješiti strija: prirodni komplet prve pomoći

№1. Bjelila jaja

Oni su vrlo korisni u pomlađivanju kože. Sve što trebate je da odvojite dva bijelca od žumanjaka, bičite ih vilicom. Zatim isperite vodom i debelim slojem, pomoću četke za šminku, nanesite bjelančevine na područje strija. Ostanite u tom stanju dok se ne osušite i isperite vodom. Te postupke je potrebno provoditi jednom dnevno tijekom 2 tjedna.

№2. Limun + sok od krastavca

Svježe iscijeđeni sok od limuna, odnosno njegova kisela priroda, smanjuje vidljivost strija. Krastavac sok omogućuje čišćenje kože, jer nije za ništa da se koristi u raznim tonik i losione. Pomiješajte u jednakim količinama limunovog soka i krastavca i obrišite mjesto s strijama (10 minuta) runo, a zatim pustite da se osuši i isperite vodom. Dovoljno je 1-2 tretmana dnevno. Također možete jednostavno obrisati (oko 10 minuta) polovicu problematičnih područja limuna.

№3. Aloe sok

Sigurno će mnogi od vaših roditelja ili čak i starije generacije pronaći ovu biljku. Dakle, hranjive tvari sadržane u soku aloe pomažu učinkovito riješiti različite probleme kože, uključujući i i strija. Izrežite duž aleje lista i iscijedite sok na pogođena područja. Ostavite da se osuši i ostavite 2 sata, a zatim isperite vodom. Ovaj sok također možete uzeti unutra (1 šalica dnevno) lagano razrijeđen s vodom.

№4. Sok od krumpira

Još jedan kućni lijek koji je dizajniran (uključujući) za borbu protiv strija. Krumpir je bogat određenim vrstama vitamina i minerala koji pomažu rast novih stanica. Izrežite krumpir na pola i utrljajte ga u kriške pogođenih područja. Kliknite na gomolj za veći izbor soka. Nakon takvog “trljanja” :) isperite zone vodom. Nanesite sok od krumpira na redovnoj osnovi i uskoro ćete primijetiti da se strijke značajno smanjuju i postaju neprimjetne.

№5. ovlaživanja

Redovita kocka leda i hidratantna krema nakon kupanja također mogu utjecati na smanjenje strija. Sve što trebate je masirati problematična područja kockom leda i nanositi hidratantnu kremu svaki dan nakon tuširanja / kupke. Osim toga, uvijek održavajte visoku razinu hidratacije tijela, tj. konzumirajte mnogo vode (težina / 30 = X litara vode / dan).

Pa, možda, sve izračune koje bih želio prenijeti vama u ovom članku. Sažimo određeni sažetak i reći ćemo zbogom.

pogovor

Još jedna bilješka je došla do kraja, danas smo razgovarali o tome kako se riješiti strija. Siguran sam da sada sve moje dame znaju prevladati ovu neprimjetnu manu i samo će postati ljepše. Želim svima pobjede u borbi sa stryyami, i kao nagradu - što je češće moguće uhvatiti na sebe ushićene poglede muškaraca.

Na sve to, na nove susrete, ljepotu!

PS. Na vaše rezultate, otkazati pretplatu na komentare na ovaj post, počeo!

PPS. Je li projekt pomogao? Onda ostavite link na njega u statusu vaše društvene mreže - plus 100 bodova za karmu, zajamčena.

S poštovanjem i zahvalnošću, Protasov Dmitry.

http://ferrum-body.ru/kak-izbavitsya-ot-rastyazhek-2-chast.html

Slimming bez strija. Kako ukloniti strije na tijelu

Ako se riješite dodatnih kilograma, to je ispravno i korisno. No, s gubitkom težine, često se pojavljuju strijama koje značajno narušavaju izgled kože. Dakle, je li moguće ukloniti strije i učiniti kožu podatnom i privlačnom.

Strije nakon gubitka težine

Kada je koža jako rastegnuta, kolagen i elastična vlakna, kao i krvne žile, lome se. U koži se formira "neuspjeh", kozmetički defekt je crvene ili ljubičaste boje. Zatim dolazi do stvaranja ožiljaka, nastaje istezanje. U vezivnom tkivu nema pigmenta, tako da se strije ne smole pod djelovanjem sunca i izgledaju još vidljivije.

  • Strije mogu biti bjelkaste ili ljubičasto-plavkaste, trake rastegnute kože mogu biti različitih širina.
  • Strije se javljaju tijekom brzog dobivanja na težini ili tijekom razdoblja gubitka težine.
  • Lakše je ukloniti “mlade” strije, koje su stare do šest mjeseci. Važno je i veličine. Ako imate strije nakon gubitka težine, počnite se boriti s njima što je prije moguće.
  • Strije mogu signalizirati endokrine bolesti.

Uklanja se strijama pomoću lasera

Frakcijska fototermoliza i lasersko poliranje izjednačavaju boju kože i teksturu kože, vraćaju joj glatkoću. Liječnik obrađuje kožu u slojevima. Postupak traje oko 1 sat pod anestezijom. Laser isparava gornji sloj epidermisa, a vezivno tkivo u kojem se nalaze strijke je djelomično uništeno. Crvena i otečena koža će biti još 2 tjedna. Posebna kozmetika pomaže koži da se oporavi. Ovaj postupak stimulira rast novih stanica, rezultat se može očekivati ​​nakon 5-6 sjednica. Cijena laserskog pilinga je prilično visoka.

Kako ukloniti strija kod kuće

Strije nisu bolest kože, već kozmetički nedostatak. Mogu se boriti i bez pribjegavanja salonskim postupcima. Ali to se mora učiniti sveobuhvatno i sustavno.

Kako ukloniti strije na prsima

Pročistite: 1 žličicu šećera, 1 žličicu morske soli, 1 žličicu mljevene kave pomiješane. Zatim dodajte 1 tbsp. žlicu maslinovog ulja. Smjesa se nanosi na problematično područje, protrlja na kožu 15 minuta. Velike granule pomažu pri pilingu gornjeg sloja, ulje hrani kožu vitaminom E. Na zahtjev, koži možete dodati ulje pšenice ili jojobe. Obavite postupak 2-3 puta tjedno.

Kako ukloniti strije na nogama

Ulje protiv strija. Povežite 50 ml ulja jojobe, 5 kapi ružmarina, naranče, limuna, jasmina i ulja lavande. Utrljajte proizvod na lagano crvenilo.

Kako ukloniti strije na trbuhu

Anticelulitna masaža u trbuhu pokazuje izvrsne rezultate. Nakon postupka poželjno je nanijeti posebno ulje, umotati se u film i pokriti s toplim pokrivačem.

Kako ukloniti strije na tijelu

  1. Laneno ulje pozitivno djeluje na elastičnost kože.
  2. Maska s algama učinkovito se bori protiv svježih, nenametljivih strija. Alge se nanose na problematična područja, pokrivene su filmom i pokrivačem. 6-12 postupaka učinit će kožu elastičnijom i zategnutijom. Kombinirajte talasoterapiju s ultrazvučnim postupcima.
  3. Nakon tuširanja, protrljajte se ručnikom i malo stisnite kožu dok ne postane crvena. Povećanjem cirkulacije krvi poboljšavate prehranu stanica i smanjujete rizik od strija.

Domaći recepti - alternativa salonskim postupcima

  1. Jednu grated mrkvu ulijemo 0,5 šalice hladne vode. Nakon 10 minuta stisnite čips i odbacite ih. U infuziji od mrkve dodajte 7 kapi bademovog ulja. Obrišite kožu ovim sredstvom.
  2. Pomiješajte 10 ml baze (badem ili maslinovo ulje) s 3-5 kapi eteričnog ulja tamjana, nerolija, ružinog drva, lavande ili pšeničnih klica. Med, glina, jogurt i ljekovito blato također poboljšavaju cirkulaciju, povećavaju elastičnost, smanjuju umor i stres.
  3. U litri vrućeg mlijeka otopite 3 žlice meda. Prelijte slatku smjesu u napunjenu kupku. Ako dodate malo cimeta vodi, postupak će biti još učinkovitiji. Kupajte se četvrt sata.

Kako spriječiti strije

  • Koristiti posebne proizvode, na ambalaži na kojoj se nalazi natpis: "protiv strija". Hijaluronska kiselina, kolagen, vitamin E, elastin, Gotu Kola tvar se koristi za sprječavanje strija.
  • Učinite samo-masažu, ona vam omogućuje da poboljšate cirkulaciju krvi i prehranu kože.
  • Držite svoju težinu na istoj razini.
  • Ne zaboravite na prednosti fizičkog napora.
  • Upotrijebite kontrastni tuš.
  • Prijavite se za aqua aerobic.
  • Pijte puno vode.

Masaža, gimnastika, tretmani za vodu, piling, kreme za profilaktičku pomoć - sve će vam to pomoći da se riješite crveno-ljubičastih pruga. Vodite borbu "na svim frontama" - izvana i iznutra.

Proizvodi protiv strija

Ako tijelo izgubi važne elemente u tragovima, poremećena je potpuna podjela stanica epiderma. Koža nema vremena za ažuriranje, postoji takav problem kao što su strijk nakon gubitka težine. U dnevnoj prehrani trebaju biti: mliječni proizvodi, sorte nemasnog mesa (u umjerenim količinama, višak je loš za jetru i bubrege), jaja, vitamin C (citrusi, kupus, povrće, crvena i žuta), heljda kaša, sok od nara. Pijte 1,5 litara čiste vode dnevno. Na stolu treba biti što manje slatkog, brašna i prženog.

http://vesdoloi.ru/pohudenie-bez-rastyazhek-kak-ubrat-rastyazhki-na-tele

Kako se riješiti strija nakon poroda

Stvarni problemi za mnoge od lijepih spolova su istezanje. Njihova omiljena mjesta pojave su kukovi, trbuh, stražnjica i prsa. Strije se obično javljaju tijekom adolescencije ili nakon poroda. Njihov izgled obično je povezan s brzim skupom kilograma. Posebni oprez treba provoditi u petom mjesecu trudnoće, jer je u tom razdoblju vjerojatnost strija najveća.

Odmah nakon pojave strija na koži ima crvenu boju, zabilježen je njihov otok, ali s vremenom se smanjuju i postaju bjelkaste.

Zašto se pojavljuju strije

Glavni čimbenici koji izazivaju pojavu neugodnih promjena na koži - oštra promjena u težini i hormonalne promjene.

Uz brzo povećanje tjelesne težine, ženska koža je pod velikim napetostima. Osim toga, pojava strija sugerira da lijepi spolni problemi imaju probleme s kolagenskim i elastinskim vlaknima, i to: stanice koje imaju zadatak reproducirati ovu vrstu vlakana, ne mogu se nositi sa svojim funkcijama.

Što se tiče hormonskih promjena koje se događaju tijekom trudnoće u ženskom tijelu, one utječu na kortizol, hormon koji utječe na kolagen, što ga čini manje trajnim. Dok nosite dijete, količina ovog hormona u ženskom tijelu se značajno povećava.

Liječenje strija kod kuće

Nakon pojave strija, koži je potrebna posebna njega. Vrlo je važno da ova skrb bude pravodobna. Što prije počnete brinuti o stanju vaše kože i liječiti strijama, to bolje. Kožu treba svakodnevno hidratizirati, koristeći razne kreme i losione za tijelo, a ponekad i biljna ulja, na primjer, badem ili zagrijano maslinovo ulje. Izvrstan za dječju kremu. Također možete aktivno koristiti aromatična ulja poput ulja jojobe, kakao maslaca ili ružinog ulja. Uvijek nanosite veliku količinu proizvoda i naslanjajte se na namirnice bogate vitaminom E, koje stimuliraju proces popravka tkiva u našem tijelu - to će pomoći u povećanju otpornosti kože na štetne učinke kortizola, zbog čega se nove strije neće pojaviti, a stare će biti manje vidljive. Pozitivan učinak također daje dnevnu masažu problematičnih područja kože. Međutim, trebali biste odmah biti spremni na činjenicu da potpuno istezanje neće nestati.

Pravilna prehrana sa strijama

Liječenje strija treba početi iznutra. Pravilna prehrana pomoći će zaustaviti negativne promjene u kožnom tkivu. Nakon porođaja, seksualni seks često se oslanja na štetne proizvode i jela, kao što je čaj s kondenziranim mlijekom, punomasno mlijeko, veliku količinu maslaca, vjerujući da su oni potrebni tijelu da proizvede dovoljno mlijeka. Ne postoji znanstvena potvrda tog mišljenja, ali činjenica da ćete takvu "dijetu" lako dobiti te dodatne kilograme i izazvati probleme s kožom je očigledna.

Bolje je u dnevni meni uključiti što više povrća (po mogućnosti pirjane) i kuhane ribe. Ovi proizvodi doprinose proizvodnji kolagena i elastina u tijelu. Naravno, pobrinite se da vaša hrana bude puna raznih vitamina.

Kada se pojave strijke, pravilan režim pijenja je od posebne važnosti. Čista pitka voda će povećati elastičnost vaše kože, potrebno je piti u količini od dvije litre dnevno. Najbolje od svega, ako je temperatura potrošene vode će biti u rasponu od 35-40 stupnjeva, piti u malim porcijama i pijuckati.

Oblozi protiv strija

Kod kuće možete samostalno obaviti jednostavan i jeftin postupak - omatanje, što će pridonijeti uklanjanju neželjenih promjena na koži, to jest od strija. Izvodi se na sljedeći način:

  1. najprije napravite snažan izvarak farmaceutske kamilice
  2. nakon toga, razrijedite nastalu masu s bilo kojim prethodno zagrijanim aromatičnim uljem
  3. zatim krpu temeljito navlažite smjesom
  4. tada je potrebno zamotati problematično područje kože s tom tkaninom i ostaviti je 20 minuta nakon fiksiranja s filmom hrane
  5. obaviti ovaj postupak jednom svakih sedam dana

Komprimira se protiv strija

  1. miješajte sok od aloe s bilo kojim aromatičnim uljem
  2. smjesom impregnirajte komad tkanine
  3. zatim ga pričvrstite na problematično područje, pričvrstite zavojem i ostavite preko noći
  4. Ovaj postupak treba provesti jednom tjedno.

U zaključku, želio bih reći da strijama često nisu vidljive drugima, tako da ne biste trebali tugovati ako ih se ne možete potpuno riješiti.

Napišite komentare o svom iskustvu u liječenju bolesti, pomognite drugim čitateljima stranice!
Podijelite stvari na društvenim mrežama i pomognite prijateljima i obitelji!

http://nmed.org/kak-izbavitsya-ot-rastyazhek-posle-rodov.html

Ugodan časopis Kao žena

Pravilna prehrana nije samo jamstvo zdravlja, lijepog tijela i izvrsne kože, već i ključni trenutak ispravnog, naizgled jedinstvenog.

Strije ili strijk se pojavljuju kao rezultat velikog fizičkog napora, ali uglavnom, osim u slučaju trudnoće, zbog brzog gubitka težine ili skupa te “prtljage”. Da biste spriječili da se to dogodi, a ako se to dogodi, onda za poboljšanje situacije pomoći će pravilna prehrana. Ako je apsolutno točno biti dijeta strija. Osim toga, nedostatak elastičnosti kože, jedan od uzroka strija, može biti uzrokovan pothranjenošću.
Nedostatak vitamina "C", "E" i "B5" - pantotenske kiseline, bakra i cinka smanjuje proizvodnju kolagena.

Kolagen je glavna komponenta odgovorna za elastičnost kože.


Da biste spriječili pojavu strija, u svakodnevnu prehranu uključite sljedeće namirnice:

  1. Svježe voće i povrće
  2. Suhe marelice i suhe marelice
  3. gljive
  4. Sjemenke suncokreta, bundeve, lan
  5. Cijele žitarice: heljda, polirana riža, zobena kaša itd.
  6. soja
  7. Pšenični klice
  8. Pivski kvasac

Uzorak izbornika prehrane iz strija

ponedjeljak

doručak
Kaša od brana, kuhano jaje, kava bez šećera
Drugi doručak
5-6 komada smokava, čašu soka
ručak
Juha od brokule s zobenom kašom, 100 g kuhanog mesa, gulaš od povrća, kruh od cjelovitog zrna.
Poslijepodnevni čaj
Voće bilo
Večera
Kuhana cvjetača, riba na pari. Raženi vafl, čaj.
Za noć
kefir

doručak
100 g svježeg sira, pirjane mrkve, čaja, 1 komad raženog kruha.
Drugi doručak
Svježa salata od kupusa
ručak
Shchi vegetarijanac, pečena koprca s limunom, pečeni krumpir, sok
Poslijepodnevni čaj
Jogurt s žlicom mljevenog lana
Večera
Parna piletina, punjena riža, zeleni grašak, šipak
Za noć
Kiselo mlijeko

doručak
Herculesova kaša, 50 g sira. Crna kava.
Drugi doručak
Jabuka
ručak
Grated juha od tikvica, kuhana pileća prsa, salata od šparoga s jajima, 1 komad raženog kruha, sok.
Poslijepodnevni čaj
Bundeva posuda
Večera
Brokuli paprikaš s lignjama, povrće salata, čaj.
Za noć
Ryazhenka

doručak
Pšenična kaša s suhim marelicama, kava
Drugi doručak
voće
ručak
Salata od crvenog graha, govedine ušuškane u krušnim mrvicama, kruh od cjelovitog zrna, juha od šipka.
Poslijepodnevni čaj
Palačinke sa kupusom
Večera
Tikvice pržene s gljivama i rajčicama, raženi kruh.
Za noć
kefir

doručak

Ječmena kaša, kuhano jaje, kava s mlijekom.
Drugi doručak
Desert za squash
ručak
Francuska juha, kuhana govedina s umakom, sok, raženi kruh. Sok od brusnica.
Poslijepodnevni čaj
Pečena smokva
Večera
Vegeta, biljni čaj
Za noć
Prirodni jogurt

doručak
Ječmena kaša, 100 g skute, Kava s mlijekom.
Drugi doručak
voće
ručak
Salata od lignja i jabuka, piletina s artičokama, zeleni čaj.
Poslijepodnevni čaj
Palačinke od cikle i sira
Večera
Pire od crvenog graha s lukom, bujon kukovima.
Za noć
kefir

doručak
Pšenična kaša, brokula, kava.
Drugi doručak
Voćni žele
ručak
Juha "Orange raspoloženje", mesne okruglice dijeta, zeleni grašak, raženi kruh, sok.
Poslijepodnevni čaj
Šargarepa od mrkve
Večera
Salata od špinata, riječna riba nautičarski način, kompot.
Za noć
Ryazhenka

Dijetetama, korištenjem narodnih lijekova za strije i vježbanjem, možete postići dobre rezultate.

http://po-zhenski.ru/diety/dieta-ot-rastyazhek-na-tele

Lijekovi za domaće strije

Svaka žena riskira da se upozna sa strijama tijekom trudnoće, hormonskim poremećajima, oštrom promjenom tjelesne težine. Ponekad se te svijetle pruge na tijelu pojavljuju bez očiglednog razloga. Zatim se koriste razne kozmetike, saloni i plastična kirurgija. Pod utjecajem distributera skupe kozmetike, kozmetičari su sve nezasluženo zaboravili narodne lijekove za strije. Ali ovo je pravi, vremenski provjereni način da povrati svoju privlačnost bez mnogo novčanih troškova. Srodni članci

Lijekovi za domaće strije - UZROCI

Slažem se, pojava strija nije najbolji način koji se odražava u psihološkoj udobnosti žena. Ali oni ne predstavljaju nikakvu opasnost za život i zdravlje. Stoga, nemojte se obeshrabriti pronalaženjem ovih promjena na koži u trbuhu, bedrima, stražnjici ili prsima. Glavni razlog pojave strija je mikrotrauma pojedinačnih vlakana kože koja su povezana s preopterećenjem.

Postoje 3 vrste strija:

1. sitni blijedo ružičasti ožiljci;

2. bezbojne niti slične niti;

3. uzdužne ožiljke crvene i plave boje.

Ako se na tijelu odmah otkriju horizontalne strijama, potrebno je konzultirati liječnika, jer su takvi defekti kože povezani s ozbiljnim endokrinim poremećajima.

Rizik od strija povećava se nekoliko puta tijekom:

1. pubertet;

2. trudnoća i dojenje;

3. uzimanje hormonskih lijekova;

4. pretjeran fizički napor.

Proteze postaju bljeđe i jedva se ističu na pozadini zdrave kože. Ali nemojte očekivati ​​da će oni sami nestati. Zapamtite: strije se mogu i trebaju se boriti na svježim stazama. Metode liječenja ovise o željama žene, njenom stanju kože.

Dobili osloboditi od strija će omogućiti širok raspon postupaka koji se provode u kozmetičkim salonima, estetske medicine klinike, pa čak i kod kuće. Borba s ovim kozmetičkim defektom uz pomoć narodnih lijekova može biti duga, ali rezultat će vas sigurno zadovoljiti.

Lijekovi za domaće strijske oznake - PRAVILA ELIMINACIJE ZA ISTRAŽIVANJE

Kada postoji želja da se riješite strija kod kuće, morate razviti upornost, strpljenje i disciplinu. Samo duga, svakodnevna njega će koži dati elastičnost i ljepotu. Prvo pravilo je dnevni unos kontrastnog tuša. Ovaj dom lijek za strijama pomaže riješiti umora, poboljšava cirkulaciju krvi, čineći kožu mekom i lijepom.

Postupak se uvijek mora završiti hladnim tušem. Nakon tuširanja, eterična ulja treba nanijeti na kožu. U slučaju redovite uporabe takvih ulja, oštećena koža će vratiti svoju elastičnost. Borba protiv strija pomaže i pravilnoj prehrani, zajedno s obilnim konzumiranjem do dvije litre dnevno. Ako nadopunite prehranu kompleksom vitamina i trljanjem kože narančastom bojom, vidljivi rezultati će se postići nakon mjesec dana od početka zahvata.

Lijekovi za domaće strije - PREDNOSTI NACIONALNE MEDICINE

Glavna prednost korištenja narodnih lijekova za strije je dostupnost. Mogu se pripremiti vlastitim rukama kupnjom potrebnih sastojaka u ljekarni ili specijaliziranim trgovinama. Za to vam ne treba puno novca. Osim toga, neke se komponente mogu uzgajati u zemlji ili u loncima za cvijeće u njihovoj prozorskoj dasci.

Kućni tretman ima samo jedan nedostatak. Ova metoda je učinkovita za suzbijanje samo svježih strija koje su male veličine i dubine.

Glavne metode bavljenja strijama na tijelu uz pomoć narodnih lijekova:

  • prirodna i zdrava hrana
  • kućna kozmetika (ulja, kreme i losioni, piling, itd.)
  • postupci (omatanje, masaža)

Da bi se postigao vidljiv rezultat, potreban je integrirani pristup, kombinacija nekoliko tehnika, kao i redovne procedure. Ne zaboravite na preventivne mjere. Zapamtite poznati medicinski postulat da je uvijek lakše spriječiti bolest nego izliječiti njezine posljedice i komplikacije.

Ne pokušavajte dobiti rezultate u kratkom vremenu - to je nemoguće. Vjerujte iskustvu prethodnih generacija i vremena. Zajedno mogu činiti čuda.

PRIRODNA HRANA

Uravnoteženje prehrane pomoći će spriječiti strije. Kako ne biste naštetili vašoj koži, prije svega, odustanite od oštrih ograničenja u hrani. Zapamtite - ne samo oštar dobitak težine, već i brz gubitak težine opasan je za vaš izgled.

Mladost i ljepota pomoći će vam da proširite većinu običnih proizvoda iz vaše svakodnevne prehrane. Koje tvari trebaju biti prisutne u njima?

VITAMIN C

Ovaj se element popularno naziva "anđeo čuvar" kože. Štiti je od izlaganja ultraljubičastom zračenju i drugim agresivnim vanjskim čimbenicima, potiče proces proizvodnje kolagena. L-askorbinska kiselina bogata je citrusima i bobicama, brokulom, paprikom.

VITAMIN A

Potiče aktivnu obnovu stanica kože. Retinol se nalazi u životinjskim proizvodima kao što su jetra, žumanjci, mrkva, krumpir, dinja, zeleno lisnato povrće.

VITAMIN E

Najmoćniji antioksidans koji je uključen u popravak oštećenih stanica kože, štiti ih od izloženosti okolišu i slobodnih radikala. Da biste izbjegli pojavu strija, hrana s visokim sadržajem vitamina E pomoći će: orašasti plodovi, sjemenke, kikiriki ili maslinovo ulje, avokado, zobena kaša i pirjane rajčice.

Koži daje zdrav izgled, povećava njenu elastičnost i gustoću. Mnogo cinka nalazi se u govedini, grahu i bananama.

Obratite pozornost! Zlouporaba čak i najkorisnijih proizvoda - izravan put do prekomjerne težine, celulita i strija!

DOMAĆA KOZMETIKA OD STRETCHERA

SCRUBS - ŠTO ĆE POMOĆI?

1) Piling mora ukloniti sve mrtve i mrtve stanice s površinskog sloja. Da bi se to postiglo, potrebno je uključiti tvari koje mehaničkim ili kemijskim sredstvima uklanjaju stanice.

2) Piling treba biti oprezan s kožom, ne uzrokovati nikakva oštećenja, ublažiti iritaciju. U tu svrhu se u kompoziciju uvodi element za omekšavanje, na primjer ulje.

3) Nakon obrade deformiranih površina sredstvima za čišćenje, na njihovu površinu se nanosi izvrsna hranjiva krema ili posebna maska.

ŠEĆERNI OTPAD

Vrlo lako pripremiti piling možete dobiti posuđujući sastojke iz bilo koje kuhinje. Sastoji se od pola šalice ulja (bolje je uzeti maslinu ili badem), 1 šalicu soli, 1 šalicu šećera. Temeljito promiješajte - i veliki piling je spreman! Preporučuje se da se koriste dva puta tjedno, dok se tuširate. Sastav treba nanositi na problematična područja i lagano trljati. Stražnjice i bedra mogu se intenzivnije obraditi, ali područja prsa i trbuha zahtijevaju oprez.

COFFEE SCRUB

Primijenjena tako često da, vjerojatno, svaka žena ima prijatelja koji ga ne samo voli koristiti, nego ga i neprestano hvali. Zapravo, sastav alata je toliko učinkovit da rezultati ne dolaze dugo. Postoji nekoliko mogućnosti za kavu pročišćavati, svatko može dopuniti ga s nekim od svojih omiljenih sastojaka. No, naravno, temelj svakog sastava je mljevena kava.

Dakle, trebate grubu mljevenu kavu. Za to je bolje kupiti zrna kave u trgovini i samljeti ih u mlincu za kavu. Daljnju kavu treba pomiješati s bilo kojim od sljedećih proizvoda: jabučni ocat, med, med s cimetom, eterično ulje, med s kozmetičkom glinom, gel za tuširanje. Proizvodi se mogu kombinirati i mijenjati ovisno o reakciji tijela na komponente. Kao i obično, sve je temeljito izmiješano. Na mokru kožu zagrijanu pod tušem treba primijeniti nastali sastav i lagano trljati. 15-20 minuta je dovoljno, kompozicija se ispere s toplom vodom, nakon čega se nanosi hranjiva krema. Dva puta tjedno bit će dovoljno, češće se ne preporuča pranje kave.

Slatki slani SCRUB

Za pripremu ovog jednostavnog i učinkovitog sredstva trebat će vam 1 tbsp. žlicu soli i šećera i malo biljnog ulja. Piling kod kuće preporuča se 2-3 puta tjedno prije spavanja u kombinaciji s kontrastnim tušem i masažom. Nakon zahvata, koži je potrebna dodatna hidratacija. U tu svrhu koristite gotovu kozmetiku ili prirodna ulja.

MEDIJSKI POGON

Za njegovu pripremu bolje je naći tamni med s viskoznom konzistencijom. Pola šalice meda kombinira se s pola šalice morske soli. Dajte kompoziciji da stoji deset minuta, a zatim je upotrijebite za piling kože pogođene strijama.

OAT SCRAB

Izmjerite šalicu zobene kaše, na primjer, valjane zobi. Stavite ih u metalnu zdjelu i lagano mljevete tučkom. U žitarice dodajte žlicu meda i pola šalice ulja od badema ili breskve. Ako u kući nema takvog ulja, uzmemo maslinovo ili senfovo ulje, kao posljednje rješenje, nerafinirano suncokretovo ulje. Promiješati i koristiti kao piling. Ovaj mekani sastav može se koristiti za čišćenje kože ne samo na trbuhu, nego i na prsima.

ULJA

Za SPA postupak kod kuće trebat će vam masna masažna ulja. Sljedeći lijekovi smatraju se osnovnim lijekovima za strije: od pšeničnih klica (vlaži, hrani, ubrzava procese obnavljanja, omekšava ožiljno tkivo); Jojoba (poboljšava cirkulaciju, hrani i aktivno vlaži); avokado (stimulira proizvodnju kolagena); bademi (poboljšava elastičnost kože).

Obratite pozornost!

Za borbu protiv strija primjenjuju se maslinovo ulje, breskva, sezam i laneno ulje. No, krkavina se, unatoč svojoj korisnosti, ne koristi za rješavanje takvog kozmetičkog defekta kao strije zbog snažnog isušivanja.

Prirodna ulja se koriste u kombinaciji s aromatičnim uljima. Najbolji esencijalni proizvodi su ulja od lavande, gorske naranče (neroli), geranium, ruža, ružmarin, pačuli, menta, karanfilić i mandarina.

Eterična ulja - djeluju jače od biljnih ulja. Spriječiti strije i koristiti niske koncentracije (do 1-2%), te se riješiti strija - visoke koncentracije, ali s točkom nanošenja na mjesto sprains kože.
- EM Neroli
- EM Mandarin
- EM Roses
- EM Lavanda
- EM čempres
- EM Cedar
- EM Rosemary

Dva recepta iz knjige francuskog aromaterapeuta Dominique Baudouxa:

PROŠIRENJE NA SKRIVI (mješavina nije prikladna za trudnice i dojilje):
EM Geranium - 3 ml
EM Ladannaya guma - 2 ml
EM Mirtha - 3 ml
EM Immortelle - 2 ml
Rosewood EM - 3 ml
Arganovo ulje - 10 ml
Ulje šipka - 30 ml
Nanesite nekoliko kapi smjese ujutro i navečer pokretima koji smanjuju rubove strija na normalno stanje kože.

Prevencija i prevencija strija (može se koristiti tijekom trudnoće):
EM Gerani - 2 kapi
EM Lavanda - 1 kap
EM mandarina - 3 kapi
Ulje pšenične klice - 10 kapi
Nanesite 6-8 kapi smjese 2 puta dnevno u zonama s rizikom počevši od 4 mjeseca trudnoće.

Mješavina baznih i eteričnih ulja djelotvoran je prirodni proizvod. Omogućuje istovremenu hidrataciju kože, povećanje elastičnosti i zasićenje vitaminima. Postoje mnogi recepti za izradu aromatičnih proizvoda kod kuće.

RECEPTI ZA PREVENCIJU

1. U 30 ml ulja breskve dodajte 1 kap ulja naranče i lavande i 2 kapi aromatičnog ulja Neroli.

2. Pomiješajte maslinovo ulje (30 ml) s uljem pšeničnih klica (15 ml) i avokadom (15 ml). U smjesu dodajte 4 kapi eteričnog ulja nerolija, lavande i ružmarina.

3. U jednu žlicu bademovog ulja dodajte 5 kapi ulja mandarine.

MEDICINSKI RECEPTI

1. 0,5 šalice maslinovog ulja, žlicu ulja jojobe i 15 kapi ružinog ulja.

2. Pomiješajte u jednakim omjerima kokos, maslac i kakao maslac. Dodajte nekoliko kapi tekućeg vitamina E.

3. Potrebno je 100 ml bademovog ulja i soka od aloe, vitamina E (10 kapi) i vitamina A (5 kapi).

Redovita upotreba domaćeg aromatičnog balzama omogućuje vam da se borite i sa starim strijama.

Ovo je važno! Proizvodi na bazi ulja lagano se nanose na kožu nakon tuširanja. Idealno je kombinirati ovaj postupak s laganom masažom.

ULJE 3 IN 1

Ulje pripremljeno na bazi pšeničnih klica savršeno stimulira metabolizam u tijelu. Ulijte u bocu tamnog stakla (to je u takvim spremnicima da bilo koji pripremljeni proizvodi trebaju biti pohranjeni) ulje pšeničnih klica, dodajte badem, maslinovo ulje i ulje lavande. Bolje je uzeti sve komponente u jednakim omjerima. Sastav treba temeljito izmiješati i uskladištiti na tamnom mjestu. Nanesite nakon tuširanja umjesto kreme. Također se može koristiti za laganu masažu.

MASLINOVO ULJE

Ovo nije samo vjeran asistent u kuhinji, već naš najbolji prijatelj kozmetologije, pa čak iu medicini. To je vrijedno dodavanja nekih eteričnih ulja na njega, kao što će se pretvoriti u izvrstan lijek za strijama. Čaša maslinovog ulja, 4 žličice bademovog ulja, 2 žličice ulja pšeničnih klica, 5 kapi ulja lavande potrebne su za pripremu sastava. Sve pomiješajte. Uzmite veliki alat za masažu.

RECEPTI ZA OBRADU KUĆA

Pravila o omatanju:

1. pripremiti pripravak za nanošenje na kožu;

2. uzmite topli tuš, možete koristiti piling;

3. osušite tijelo ručnikom i nanesite pripremljeni sastav na tretirana područja;

4. omotajte tretiranu kožu s filmom koji je namotan, navijajući je u spiralu.

5. Slojevi filma moraju biti postavljeni vrlo čvrsto, ali ne zatezajte tijelo, praktičnije je omotati tijelo u smjeru prema gore;

6. pretvoriti u veliki ručnik ili frotirnu foliju;

7. Leći 40 minuta;

8. ukloniti film i isprati sastav s kože;

9. Nanesite na kremu ili maslac.

Uz aloe

Aloe sok omekšava mrtve stanice kože, pomažući ih ukloniti. Osim toga, normalizira metabolizam, smanjuje upalu, potiče rast novih stanica. Pakiranje kod kuće je kako slijedi. Velike listove treba rezati po dužini i pričvrstiti unutarnju mokru stranu na trake. Možete djelovati drugačije: nasjeckajte lišće i nanesite nastalu gustu otopinu na gazu. Odozgo je potrebno pokriti ili kompresorskim papirom ili celofanom. Da biste povećali učinkovitost kompresije, omotajte list ili ručnik. Postupak omatanja traje pola sata, nakon čega treba ukloniti kompresiju, isprati i premazati hranjivom kremom. Rezultat će se pojaviti brže ako ovaj oblog nanosite 2 puta dnevno. Za otprilike dva tjedna, koža će postati glatkija, a strije - manje vidljiva.

S KAMILOM

200 g kamilice (cvijeće) treba zaliti čašom toplog mlijeka, prokuhati. Ohlađena otopina nanosi se na problematična područja, prekrivena celofanom i ručnikom na vrhu. Stisnite držite 15-20 minuta. Nakon toga se kompresija uklanja, a koža se ispire s kontrastnim tušem. Ne zaboravite koristiti kremu.

LOSIONI OD STRETCHERA

UGODNA LOSION

To je drevni učinkovit alat koji je učinkovit u borbi protiv strija. Preslica je u stanju akumulirati silicij u sebi, a poznato je da je silicij koristan u regeneraciji kože. Za terapijski sastav trebat će sljedeće komponente: 50 g preslice, 0,5 litre votke, nekoliko kapi limunovog soka. Vodka se može zamijeniti s 1/1 razrijeđenom vodom. Preslica preliti votkom, dodati sok od limuna, rezultirajući losion inzistira na tamnom mjestu oko mjesec dana. Zatim se dobivena infuzija razrijedi s 0,5 litara destilirane vode. Obrišite problematična područja dnevno, 2 puta dnevno, dok losion ne prestane.

LOTION za mrkvu

Vrlo lijep i ugodan alat. Trebate uzeti jednu mrkvu, čašu destilirane vode, žlicu ulja (po mogućnosti badem). Mrkvu treba oprati, oguliti i naribati na najmanji ribež. Zatim je potrebno napuniti hladnom destiliranom vodom, inzistirati 15 minuta. Stisnite mrkvu i dodajte bademovo ulje. Losion se sprema u hladnjak i koristi 2 puta dnevno.

LOTION OD PASMINE

Comfrey se koristi u farmaceutskim proizvodima za pripremu ljekovitih krema, trljanje i masti. Sastoji se od tanina i alantoina koji pomažu u uklanjanju mrtvih stanica i obnavljanju. Obnavljajući oštećeno tkivo, ožiljci pretvaraju ožiljke i strije u jedva primjetne niti.

Potrebno je osušiti lišće goveđih usjeva ili kupiti gotovu suhu mješavinu u ljekarni, uliti 1 žlicu te smjese čašom destilirane vode i ostaviti oko 20 minuta. Rezultirajući alat se odmah koristi, ostaci se pohranjuju u hladnjak. Pa, ako možeš dobiti svježe korijene grebena. Sok treba istisnuti iz njih i podmazati problematičnim područjima 2 puta dnevno.

KUĆNE KREME NOSIVAČA

NA TEMELJU MAMA

Učinkovita krema se priprema na bazi mumije, koja se odavno uspješno koristi kao izvrsno terapeutsko i profilaktičko sredstvo. Pripremite kremu od interesa za nas je lako. 2 g mumije treba otopiti u žlici destilirane vode. Nakon potpunog otapanja pomiješajte sa 100 g kreme za bebe. Dobivamo kremastu masu koju koristimo jednom dnevno. Kremu treba lagano i polako utrljati u kožu. Posuda s sastavom pohranjenom u hladnjaku, u zatvorenoj posudi.

KREM S ALOE

Od biljke, koja živi na prozorskoj dasci, moguće je pripremiti kremu pod nazivom "Hitna pomoć". To čudesno liječi rane i savršeno pomaže da se riješite strija. Za kremu će trebati 100 g maslačka lišća, 80 g maslinovog ulja, 2 žlice. žlice zobene kaše, 3 srednje veličine aloe. Lišće maslačka i aloe treba zgnječiti u aparatu za obradu hrane ili rezaču povrća. Zatim pomiješajte s maslinovim uljem, postupno dodajući zobenu kašu. Rezultat je kremasta masa. Krema se nanosi na kritična mjesta i pere nakon 15-20 minuta.

Ovaj alat je odličan za prevenciju, jer je uvijek lakše spriječiti pojavu strija nego izliječiti.

MASAŽA IZ STRETCHINGA

Možete se riješiti strija bez napuštanja doma uz pomoć posebne masaže, koja je apsolutno bezopasna i istovremeno nježnija od medne masaže. Za izvođenje takve masaže bit će potrebno:

  • morska sol;
  • dječje ili maslinovo ulje;
  • uljna otopina s vitaminom A.

Strpljenje uz uvjerenje da uskoro neće biti ni najmanjeg traga strija na tijelu također igra veliku ulogu u oslobađanju od strija.

Za pripravljanje terapeutskog pripravka potrebno je miješati ulje i sol u takvim omjerima da bi se dobila gusta masa kremaste teksture. Četiri kapi vitamina A dodaju se u smjesu, a zatim temeljito miješaju. Kompozicija se nanosi na površinu kože masažnim pokretima dok se ne pocrveni.

Nakon toga sastav treba držati na koži dvadeset minuta. Najbolji rezultat postupka može se postići ako omotate tijelo s filmom. Tijekom vremena potrebnog za aktiviranje procesa liječenja, najbolje je ne dobiti fizički napor, nego se opustiti dok ležite na kauču dok gledate svoje omiljene serije. Nakon ispiranja smjese toplom vodom, kožu treba izbrisati ručnikom, isprati ekstraktom kamilice. Zatim se koža prirodno suši.

Ove home lijekova za strijama treba koristiti nekoliko puta tjedno za jedan do tri mjeseca. Nakon dva tjedna, prvi rezultati transformacije površine kože bit će vidljivi s smanjenjem vidljivih strija. Male strijele će nestati bez traga, a duboke će biti manje vidljive. Također je važno da ova masaža neće izazvati nikakve neugodne osjećaje, neće napustiti vaskularnu rešetku koja se ne može izbjeći masažom kad se koristi med.

KUPKE IZ STRETCINGA

Za borbu protiv strija možete koristiti razne kupke. Voda u kadi ne smije biti vruća (maksimalno 37 stupnjeva), a trajanje postupka je 20 minuta. Prije nego što se kupate tijekom trudnoće, potrebno je konzultirati ginekologa, ovaj postupak može biti kontraindiciran.

AROMATSKA KADA

Da biste pripremili aromatičnu kupku, morate uzeti jednu žlicu soli i pomiješati ga s tri kapi ulja mandarine i tri kapi ulja kamilice. Aromatsku sol otopite u toploj vodi za kupanje. Obavite postupak dva puta tjedno.

MINT KADA

Kupka od metvice može se pripremiti od suhog ili svježeg bilja. Na litru vode, uzmite žlicu suhe trave ili 20 listova svježeg, pripremite juhu i, nakon infuzije, ulijte je u toplu kupku.

JAČANJE KADA SA LAMINARIJOM

Za pripremu kupelji za učvršćivanje potrebni su sljedeći sastojci: 300 grama morske trave; kilogram morske soli; pola čaše maslinovog ulja.

Alge su nalile kipuću vodu, a onda inzistirale na trideset minuta. Infuzija je filtrirana i izlivena u kupelj. Važno je da i same alge padnu u kupaonicu, za koju se stavljaju u vrećicu od gaze. Zatim pomiješajte sol s maslinovim uljem, a zatim otopite sastav u kupelji. Uzmi učvršćivanje kupka za strijama dvadeset minuta tri puta tjedno. Potrebno je osigurati da temperatura vode bude ugodno topla, nešto viša od tjelesne temperature.

Alge se izmjenjuju sa zelenim čajem, što čini učinak kupanja vidljivijim. Osim kupki, izvrstan učinak omogućuje vam da dođete do kupke, posjetite koju biste trebali zalijevati solju i medom. Nakon čišćenja površine kože sastavom soli, pomoću masaže s medom možete smanjiti strije, što ih čini manje vidljivim.

Strpljenje i sustavno korištenje kućnih lijekova za strije mogu postići odličan rezultat u borbi protiv neprivlačnosti tijela.

http://www.domashnijspasalon.ru/sredstva-ot-rastyazhek-domashnego-prigotovleniya/
Više Članaka O Alergenima