Najbolja klima za astmatičare

Postoji 100–200 milijuna ljudi diljem svijeta koji pate od astme. I gotovo svatko postavlja pitanje kakva je klima za stalno nastanjenje najprikladnija za što je moguće manje teške napade bolesti.

Reći da astmatičari mogu pristupiti određenom lokalitetu apsolutno je pogrešno. Međutim, pri odabiru mjesta stanovanja potrebno je uzeti u obzir nekoliko čimbenika: temperaturu, vlažnost, alergijski status i prisutnost hranjivih tvari u zraku. Na temelju tih čimbenika trebate odabrati područje u koje se možete preseliti na stalno mjesto boravka.

Prikladni klimatski uvjeti

Ponekad je dovoljno da stanovnik grada putuje nekoliko dana kako bi se odmorio u prirodi, tako da se pacijent osjeća mnogo bolje. U tom slučaju, čisti zrak ima pozitivan učinak na tijelo.

Bolesnicima s atopičnom astmom, osobito za roditelje s bolesnim djetetom, preporučuje se da žive u planinskom području, u neposrednoj blizini mora. Atmosfera zasićena mirisom crnogorice preporučuje se pacijentima kod kojih je bolest popraćena upalnim procesom dišnih organa.

Planinski zrak

Klima planina doprinosi poboljšanom funkcioniranju plućnog sustava. To je zbog određenih značajki: zrak u planinama je mnogo hladniji i sušniji nego na ravnicama. Osim toga, planinski ugođaj se blago ispušta, a njegov pritisak se smanjuje, što se dobro odražava na pacijente.

Stoga je bolje da pacijenti odaberu planinska područja za život i za prestanak kroničnog kisikovog gladovanja. Možete ići u planinska područja, čak i na kratkotrajni odmor, “bježati” od uobičajenih alergena kako bi poboljšali cjelokupno stanje tijela.

Četinarski zrak

Eksperimentalno je utvrđeno da kod pacijenata s bronhijalnim simptomima, posebno kod bolesnog djeteta, inhalacija crnogoričnog zraka ima pozitivan učinak. Udisanje mirisa igala može dramatično smanjiti broj astmatičnih egzacerbacija. Ako je u takvim zonama nemoguće preseliti se u stalno prebivalište, preporučljivo je nekoliko tjedana putovati u prirodu kako bi koristan četinarski zrak zasitio tijelo kisikom.

Pozitivan učinak igala može se objasniti prisutnošću hlapljivih, protuupalnih i antibakterijskih učinaka. S tim u vezi, igle bolje hrane plućni sustav kisikom, a fitoncidi sprečavaju razvoj upalnih procesa.

Morski zrak

Spas za bolesne može se smatrati morski zrak, zagrijavanje do temperature od 25-30 stupnjeva. Korisna je za pacijente zbog visokog sadržaja soli i čestica joda u zraku, koji se talože u respiratornom traktu i sprječavaju njihovo blokiranje sluzom.

Osim toga, mora se imati na umu da stanje živčanog sustava ovisi o izboru mjesta prebivališta. Takvo stanje također treba razmotriti.

Gdje mogu ići astmatičari?

Budući da su napadi astme rezultat kombinacije vanjskih i unutarnjih čimbenika, uključujući padove temperature, promjene vlažnosti itd. Zaštititi se od njih jednostavno je nemoguće. Međutim, postoje određene zone i uglovi svijeta, u kojima je klima najpovoljnija i za odraslog pacijenta i za dijete, primjerice Bugarsku.

Imati dobru klimu za osobe s bronhopulmonarnim bolestima:

  • Njemačka, Izrael, Francuska;
  • Crna Gora i Slovenija, Hrvatska;
  • Španjolska, Cipar;
  • Bugarska zaslužuje posebnu pozornost. Nedavno je to stanje popularno kod astmatičara. To, prije svega, upućuje na to da Bugarska ima blagu, suhu klimu, što pozitivno utječe na dobrobit pacijenata.

Među građanima Rusije i susjednih zemalja, najpoznatije su regije čija je klima jednostavno stvorena za takve pacijente:

  • Krim;
  • Altai;
  • Regija Krasnodar;
  • Sjeverni Kavkaz.

Krim (Sevastopol, Feodosia, Yevpatoria), sa suhom i toplom klimom, najprikladniji je za većinu pacijenata. Preporučljivo je odabrati regiju za život u blizini s crnogoričnim šumama. Čisti zrak Theodosia ima blagotvoran učinak.

S obzirom na činjenicu da Krim (Feodosia, Evpatoria, itd.) Karakterizira uglavnom umjerena klimatska zona, već se dugo koristi kao voditelj sanatorijsko-lječilišnog liječenja bronhijalnih bolesti. Najčešće, pacijenti se šalju na Krim (Evpatoria, Sevastopol, povoljni uvjeti Theodosia).

Time se smanjuje učestalost napada bolesti i smanjuje prisutnost alergena. Blaga klima Theodosia, Evpatoria, itd. kombinira zrak mora, ravnice, crnogorične šume. Zato se Krim (Evpatoria, Theodosius, itd.) Preporuča za trajno boravište bronhopulmonalnih bolesnika.

Sjeverni Kavkaz

Minvody, Kislovodsk, kao i područje blizu Pyatigorsk smatra klasično mjesto za boravak za osobe s bronhijalnim simptomima. Planinska mikroklima doprinosi zasićenju tijela kisikom, olakšavajući disanje i smanjujući razvoj napadaja astme.

Abhazija

Abhazija (Batumi, Sukhumi, itd.) Preporuča se za stalni boravak i liječenje bolesnika s bronhijalnim simptomima. Ima dovoljno povoljnih zona. Abhazija (stari dio), u kojoj se nalazi naselje Gagra, nalazi se na obroncima planina i na dovoljno visokoj razini mora, bit će idealno mjesto za liječenje i prevenciju astme i alergijskih bolesti.

Abhazija je poznata po svojim crnogoričnim šumama, koje pročišćavaju atmosferu štetnih tvari i alergena, obogaćujući je blagotvornim fitoncidima, što je vrlo korisno kod bronhopulmonalnih bolesti. Zbog toga se Abhazija preporučuje za trajni boravak i liječenje bronhopulmonalnih bolesnika.

Rusija

Povoljne su regije Astrakhan, Belgorod, Volgograd, Orenburg. Osim toga, korisna je klima Tatarstana i Altaja. Treba napomenuti da su to najprofitabilnije opcije koje se mogu preporučiti pacijentima s bronhijalnim simptomima da napuste bolest. U slučaju kada se simptomi bolesti jasno manifestiraju u djece, preporuča se kretanje s djetetom bliže tom području.

Krasnodar Territory, gdje su more i planinski zrak u kombinaciji, najčešće se preporučuje za liječenje djece. Zbog toga su Anapa i Gelendzhik posebno popularni među astmatičarima.

Valja napomenuti da, suprotno popularnom mišljenju, klima u Sočiju nije dobra za sve pacijente. Česti su slučajevi pogoršanja astmatičnih napada u Sočiju. To je prvenstveno zbog visoke vlažnosti, pa je poželjno odabrati Krim (Sevastopol, Feodosiya i Evpatoria) i druge obalne klimatske zone, izbjegavajući Sochi.

Ukrajina

U ovoj klimatskoj zoni nalaze se solne špilje po kojima je ova zemlja poznata. Takve špilje su u Karpatima (Truskavets), Solotvino (nalazi se u blizini rumunjske granice).

Slane naslage su također dostupne u Vinnici. Za razliku od pećine, ugljena je bijela, sjajna i pod nogama, umjesto pijeska je sol. Za astmatičare je vrlo korisno biti u slanim pećinama i udisati pare soli. Slične špilje postoje u Soligorsku, koji se nalazi u Bjelorusiji.

Ne preporučuju se klimatski uvjeti

Sasvim je jasno da pored preporučenih mjesta gdje možete premjestiti bolesne i gdje će biti što je moguće bolje i ugodnije, postoje područja u kojima ne možete živjeti bolesno.

Boravak na mjestima je kontraindiciran:

  • niski oblaci;
  • često kretanje zračnih fronta;
  • pretežno glinena tla;
  • visoka vlažnost.

Razvoj bronhijalne astme doprinosi hladnoj klimi, tako da ljudi s takvim simptomima ne mogu živjeti na Antarktiku i Sjevernom polu. Neželjeno živjeti u tropskoj klimi zbog visoke vlažnosti.

Najčešće predisponirani za razvoj bolesti su ljudi koji žive u velikim gradovima. Za to postoje brojni izazovni faktori, koji uključuju lošu ekološku situaciju.

U tom smislu, može se slobodno reći gdje se ne biste trebali kretati. Prije svega, to su gradovi kao što je Sankt Peterburg, gdje je vlažan i vlažan, što je kontraindicirano za bronhopulmonalne bolesnike. Osim toga, nije preporučljivo živjeti u Nižnjem Tagilu i drugim gradovima s mnoštvom industrijskih poduzeća koja zagađuju okoliš.

http://allergiyanet.ru/zabolevaniya/astma/luchshij-klimat-dlya-astmatikov.html

Siguran odmor za astmatičare

Ljeto je vrijeme za odmor. Milijuni ljudi napuštaju svoje stanove, koji su se izlegli tijekom zime, i odlaze u udaljene zemlje na nove dojmove koji će ih zagrijati iduće godine. Odmor za astmatičare može prikriti neugodna iznenađenja, pogotovo ako idete s djetetom s astmom. Stoga je iznimno važno pažljivo se pripremiti za to. Nijedna okolnost ne bi trebala pokvariti raspoloženje putnika.

Odmah treba napomenuti da bronhijalna astma nije razlog za odgodu dugo očekivanog putovanja. Naravno, to vrijedi samo ako nema znakova pogoršanja bolesti, a astma je pod potpunom kontrolom. Stoga je iznimno važno prije odlaska posjetiti liječnika i razjasniti plan liječenja za cijelo razdoblje odmora. Isto tako, s liječnikom treba raspravljati o mjestu predviđenog odmora. Poznato je da su bolesnici s astmom najprikladniji za primorska odmarališta sa suhom, ali ne vrućom klimom. Osim toga, ako postoji povećana osjetljivost na pelud, potrebno je odabrati ona područja za odmor gdje "opasne" biljke trenutno ne rastu ili ne cvjetaju.

Idući cestom, zapamtite sljedeće: ne možete kupiti lijek protiv astme bez recepta u bilo kojoj zemlji svijeta (osim Rusije i nekih drugih zemalja ZND-a). U ovom slučaju, beskorisno je uvjeriti radnike ljekarni da prodaju potrebna sredstva, jer je vaša završena ili ste je zaboravili kod kuće. Najvjerojatnije, od vas će se tražiti da se posavjetujete s liječnikom i od njega dobijete odgovarajući recept. Također nije potrebno dostaviti recept napisan u Rusiji u inozemstvu.

Samo lijekovi koji se izdaju bez recepta, a ne sve zemlje, podliježu besplatnom odmoru. Prije svega, anti-groznica i ublaživači boli, neki antihistaminici, kao i preljevi i predmeti osobne higijene su među takvim lijekovima. Štoviše, prema pravilima koja postoje u inozemstvu, lijekovi na recept ne mogu se čak staviti ni na police u ljekarni kako bi ih svi mogli vidjeti.

Stoga biste trebali imati dovoljno zaliha preporučenih lijekova za astmu. Prema našem iskustvu, na mjesečnom putovanju s vama trebate uzeti tri inhalatora s lijekovima za prvu pomoć u slučaju otežanog disanja (salbutamol, terbutalin, fenoterol) i dva inhalatora s osnovnim (glavnim) lijekom (beklometazon, budezonid, kromoglikat i nedokromil natrij, flunisolid, flicascina). ). Ako liječnik preporuči uzimanje dugodjelujućih lijekova za bronhodilatator (salmeterol, formoterol) kako bi poboljšao primarno liječenje astme, onda ih uzmite u dvostruko. Uvjerite se da su svi inhalatori puni prije odlaska. Ne provjeravajte inhalatore u prtljazi i nosite samo ručnu prtljagu. Tijekom leta, prtljaga se može izgubiti ili oštetiti tijekom prijevoza (previše neoprezna, ponekad je bacaju nosači).

S vama uvijek nosite jedan inhalator hitne pomoći (po mogućnosti u džepu s patentnim zatvaračem ili vrećici za struk), a drugi odložite svojim prijateljima (odaberite najodgovorniji), a treću ostavite u hotelskoj sobi. Ako još uvijek imate poteškoća s disanjem, a nemate potreban inhalator pri ruci, odmah idite u najbliži kafić, zatražite liječnika i naručite sebi šalicu čaja ili kave. Poznato je da topli napici često sprječavaju razvoj bronhospazma.

Distribuirajte lijekove za primarno liječenje astme kako slijedi: jedan inhalator s vama, drugi u hotelu. Čak i ako uzimate lijekove dva puta dnevno (ujutro i navečer), obavezno ga nosite sa sobom. Tko zna kako će ti dan ispasti i kad se vratiš u hotel.

Ako vam je propisan hormon za inhalaciju u obliku aerosola s odmjerenom dozom, bilo bi lijepo uzeti sa sobom razmaknicu kako biste spriječili gljivične infekcije sluznice usne šupljine. Naravno, ne žele svi nositi glomazan razmak, ali on može čekati vaš povratak u sobu. Osim toga, postoje i neki inhalatori s kompaktnim odstojnikom (na primjer, inhalator "Light Breath" s optimizatorom). Prednosti takvih uređaja posebno su počele cijeniti putovanja. Ne zaboravite, međutim, redovito oprati razmaknicu i isprati usta otopinom sode (mineralna voda) nakon svakog udisanja hormona.

Ne dopustite izravnu sunčevu svjetlost na inhalatoru. Posebno se ovo pravilo primjenjuje na odmjerene aerosole. Praškasti oblici lijekova treba čuvati na suhom mjestu. Nemojte ih držati u zajedničkoj vrećici s mokrim kupaćim gaćicama, kupaćim kostimom i ručnikom. Slučajni ulazak vode u inhalator praha uzrokovat će "lijepljenje" lijeka i njegovo daljnje korištenje neće biti moguće. U tom smislu, turista koji će provesti većinu svog vremena u blizini vode, poželjno je koristiti aerosolne oblike.

Prije putovanja bit će korisno napisati međunarodne nazive uzetih lijekova i njihovu dnevnu dozu na zasebnom komadu papira. I morate pisati na latinskom (vaš će vam liječnik pomoći u tome). U slučaju nužde, ako je potrebna liječnička konzultacija, takva varalica će uvelike olakšati njegov zadatak. Činjenica je da se isti lijek može proizvesti pod različitim imenima. Na primjer, beklometazon (beklometazon) proizveden je pod sljedećim zaštitnim znakovima: aldecin, backlason, backlason, lagano disanje, beckle-jet, backlomee iheiler, bekolforte, bekodisk, bekotid, bekotid lagano disanje, itd. Stoga je moguće da je trgovački naziv lijeka uobičajen u Rusiji će biti malo poznata u vašoj zemlji prebivališta.

Svakako ponesite mjerač vrhunskog protoka. Redovitim mjerenjem maksimalne brzine isticanja moći ćete pravovremeno odrediti približavanje pogoršanja i poduzeti potrebne mjere koje ste unaprijed dogovorili sa svojim liječnikom.

Nemojte jesti nepoznatu hranu. Čak i ako prije niste imali alergije na hranu, gdje je jamstvo da ovaj egzotični proizvod neće uzrokovati velike probleme?

Ako je situacija s dobrobiti i dalje izvan kontrole, odmah nazovite liječnika. Da biste to učinili, kontaktirajte administraciju hotela. Smatra se da je međunarodni jezik engleski. Međutim, ovo je mišljenje pogrešno. Na primjer, u Španjolskoj ili u struku, svi službenici ne razumiju engleski jezik. Zato učite unaprijed, a bolje je napisati sličan zahtjev ne samo na engleskom, već i na jeziku zemlje domaćina.

Ne bojte se potražiti liječničku pomoć. U pravilu, jednokratni posjet liječnika nije skuplji kao što je uobičajeno u našoj zemlji. Osim toga, danas, svaki turista putnik tvrtka je dužna izdati zdravstveno osiguranje. Nakon nastanka osiguranog slučaja, morate u cijelosti platiti usluge liječnika i od njega uzeti dokument s navođenjem razloga i troškova poziva. Po povratku kući na temelju ovog dokumenta bit će vam isplaćena odgovarajuća naknada. S istom svrhom čuvajte sve recepte i potvrde za kupljene lijekove.

Nakon povratka kući, odmah posjetite svog liječnika i pobrinite se da se vaše zdravlje tijekom ostatka ne pogorša.

U sljedećim člancima nastavit ćemo raspravu o posebnostima turizma za bolesnike s bronhijalnom astmom i drugim oblicima alergije. Takva "škola opstanka", po našem mišljenju, pomoći će mnogim našim čitateljima da otkriju nove nevjerojatne zemlje. Dobro zdravlje za vas!

http://allast.ru/astma-shkola/profilaktika-astmy/179-bezopasnyy-otdyh-dlya-astmatikov.html

Gdje ići ljeti ako imate astmu?

Pravila sigurnog i zdravog odmora

  1. Prvo pravilo - alergije ne bi trebale ići na mjesta gdje je vrijeme za procvat. Na primjer, poznata izletišta u Izraelu na Mrtvom moru preporučuju se posjetiti samo od prosinca do veljače - tijekom tog razdoblja koncentracija peludi je minimalna.
  2. Uzmite u obzir stabilnost vremenskih uvjeta - varijaciju dnevnih fluktuacija atmosferskog tlaka i temperature zraka. Česte i nagle promjene vremena mogu uzrokovati preopterećenje mehanizama prilagodbe. Promjene atmosferskog tlaka zbog promjena u parcijalnom tlaku kisika u zraku mogu čak izazvati pogoršanje.
  3. Najpovoljnija je sljedeća kombinacija: stabilna, umjereno niska temperatura zraka, optimalna fiziološka vlažnost zraka (40-60%), minimalna pokretljivost zračnih masa, prilično visoki atmosferski tlak (u slučaju planinskog naselja, nizak atmosferski tlak) i male padaline.
  4. Značajna prednost naselja je zasićenje zrakom aerosola morske soli, visoka ionizacija zraka.
  5. "Što dalje, to bolje?" - ne radi uvijek. Utvrđeno je da se, kada se vremenska zona pomakne za 3 sata ili više, u tijelu mogu razviti bolni poremećaji - najčešće poremećaj spavanja, pogoršanje učinka, pogoršanje osnovne bolesti. Najizraženije promjene događaju se kada se kreće sa zapada na istok, kada postoji inverzija uobičajenog dnevnog vremena.
  6. "A od zime do ljeta?" - Takve kapi također nisu najbolje rješenje, osobito u prisutnosti bolesti. Kod preseljenja u neuobičajene klimatske uvjete može se narušiti struktura sezonskog ritma vremenskih uvjeta. To je osobito uobičajeno kada se u jesen putuju u južne zemlje gdje ljetno vrijeme i dalje traje. Povratak kući je pun egzacerbacije astme zbog kontrastnih klimatskih uvjeta i smanjene sposobnosti adaptacije.
  7. Važno pravilo dobrog i zdravog odmora je njegovo trajanje ne kraće od 4 tjedna, jer se unutar 7-10 dana samo organizam prilagođava klimatskim promjenama i mjestu boravka, a iscjeliteljski učinak nastupa u preostalo vrijeme.
  8. U idealnom slučaju, gotovo svim astmatičarima je potrebna redovita spa tretman, ali možete ići u sanatorij samo tijekom remisije ili pogoršanja pogoršanja bolesti. Spa tretman za astmu s ponavljajućim teškim napadima bez daha, s respiratornim zatajenjem, kao i potreba za stalnom upotrebom tableta steroidnih hormona je moguće, ali samo u regiji stalnog boravka.
  9. Prije putovanja treba vas pregledati (elektrokardiografija, opći testovi krvi i urina, rendgenski snimci prsnog koša, itd.) I liječiti kronične žarišta infekcije (karijesni zubi, sinusitis).

Planine, šuma ili klasično na moru?

Geografija odmarališta za astmatičare je opsežna i uključuje različite zone, od kojih svaka ima svoje karakteristike: klimu šuma, planine, morske obale i njihovu kombinaciju.

Šumsku klimu karakterizira hladan i suh zrak: ljeti je temperatura do 25-30 ° C i relativna vlažnost do 60%. U toploj sezoni, drveće i grmlje izlučuju eterična ulja i organske kiseline (phytoncide), koji tanko sputum i doprinose njegovom oslobađanju. Osim toga, fitoncidi smanjuju broj mikroba u zraku, a eterična ulja svakog stabla djeluju na svoj način: filtoncidi jele i bora potiskuju reprodukciju pertusis palice i uzročnika tuberkuloze, a breza i topola djeluju na Staphylococcus aureus.

Šuma doprinosi povećanju sadržaja kisika u zraku i njegovoj ionizaciji, te poboljšanju korištenja kisika u stanicama tijela. Disanje u šumu postaje sporije i dublje. Najkorisnije su šume s crnogoričnim stablima, bukvom i brijestom.

Klima planina posebno je dobra za astmatičare. Planinska klima odlikuje se smanjenim parcijalnim tlakom kisika u zraku, smanjenim atmosferskim tlakom, prisutnošću ozona, povećanim sunčevim zračenjem i ionizacijom zraka.

Jaja zraka blagotvorno djeluju na dišni centar, smanjuju otežano disanje, produbljuju disanje, poboljšavaju metabolizam krvi i tkiva. U uvjetima prirodnog nedostatka kisika (hipoksija) povećavaju se funkcionalne rezerve tijela. Hipoksija stimulira sve vrste metabolizma, stvaranje novih krvnih stanica i potiče korištenje toksina u tijelu. A zbog ioniziranog zraka, stanice koriste kisik učinkovitije, tako da se ne osjeća hipoksija.

Već u prvim danima boravka u srednjim planinama astmatičari značajno smanjuju ili čak potpuno zaustavljaju kašljanje i napade astme, a smanjuje se i broj disanja u plućima. U planinskoj klimi značajno su poboljšani pokazatelji alergijskih kožnih testova i drugi parametri koji ukazuju na smanjenje osjetljivosti organizma na alergene.

Najpovoljnije je biti u planinskoj klimatskoj zoni od 1000 do 2000 metara nadmorske visine. Međutim, korisno je da organizam ostane na istoj visinskoj razini, spustovi i usponi tijekom dana ne smiju prelaziti 500-700 metara. Varijacija od 1000 metara tijekom uspona i spuštanja može utjecati na vaskularni ton, povećati krvni tlak. Stoga se za terapijske i rehabilitacijske mjere preporučuje dugotrajan boravak na istoj visini.

Klima mora ima ljekovita svojstva zbog visokog sadržaja mikrokristala mineralnih soli i aeroiona u zraku, čak i do 2000 m od obale. Morski zrak poboljšava opskrbu krvlju i prehranu sluznice dišnog sustava, potiče izlučivanje sputuma. Boravak u blizini mora stimulira metabolizam, sintezu vitamina C i vitamina B, ima tonički, restorativni i temperirajući učinak.

Nakon kupanja u slanoj vodi, na tijelu se formira tzv. "Slanica" koja uzrokuje iritaciju kožnih receptora. To je popraćeno povećanom cirkulacijom krvi, stimulacijom sinteze glukokortikosteroida u tijelu, smanjenjem otoka tkiva. Plivanje doprinosi razvoju ispravnog stereotipa disanja.

Mjesta odmora i liječenja za osobe s astmom

Za rekreaciju i liječenje osoba s astmom postoje različiti resursi za odmor, od kojih su mnogi jedinstveni. Klimatska uporaba morskih obala moguća je u mjestima kao što su Anapa, Gelendzhik, Dzhankhot Yeisk, Sochi, Lazarevo, Solnechnoye, Alušta, Yalta, Sudak i Theodosia. Kislovodsk i Belokurikha Altai Territory pripadaju srednjim planinskim mjestima.

Liječenje u lječilištu u južnim primorskim mjestima (Yalta, Anapa, Gelendzhik) posebno je dobro za osobe s kombinacijom astme i kroničnih upalnih bolesti ORL organa (sinusitis, faringitis). Morska klima umjerenih geografskih širina, Baltička obala, karakterizira relativno visok atmosferski tlak, odsustvo naglih temperaturnih promjena, čistoća i svježina zraka, s visokim sadržajem ozona i morskih soli u njemu. Klima vlažnih subtropika kontraindicirana je za astmatičare, iako umjerena vlažnost karakteristična za odmarališta u Sochi grupi može biti korisna. Ovi klimatski uvjeti kontraindicirani su samo u slučaju pogoršanja bolesti i teške astme.

Izvrsna opcija za rekreaciju je kombinacija različitih klimatskih zona, kao što su more, planine i crnogorične šume. Vrlo je korisno ako se u mjestu odmora nalaze mineralne vode (osobito radon, karbonat, natrijev klorid i sulfid), centri za speleološku obradu.

Pravilno odabrano mjesto odmora, samo zbog klimatskih čimbenika, aktivira vlastitu obranu tijela, fiziološke rezerve. Koristite ove savjete, a vaš odmor neće biti samo ugodan, nego i koristan.

http://allast.ru/astma-shkola/profilaktika-astmy/187-kuda-poehat-letom-esli-u-vas-est-astma.html

Klima i bolesti dišnog sustava: gdje je bolje odmoriti bolesnike s bronhijalnom astmom

Kako pretvoriti astmatičara u odmor, kakva će klima omogućiti da se zaustave simptomi astme i pruže priliku da se bar na neko vrijeme zaboravi na bolest, o tome u članku stalnog autora Medicinske bilješke Olge Makushnikove.

Danas diljem svijeta stotine tisuća ljudi žive s astmom. Karakteristični simptomi bolesti - paroksizmalni kašalj, otežano disanje i napadi astme - uzrokuju promjenu navika astmatičara, praćenje zabrana, uzimanje lijekova i traženje klime u kojoj mogu osjetiti olakšanje. A klimatoterapija stvarno djeluje. Mnogi, koji su izvan grada, u prirodi, odmah se osjećaju bolje, naravno, ako u ovom trenutku biljka "nije njihova" ne cvjeta. Radikalna klimatska promjena - prelazak u povoljnu regiju - i čini čuda, značajno smanjujući broj napada, a često i zauvijek pomaže u liječenju bolesti.

Ako postoji astmatična obitelj, a potez nije planiran, vrijedno je izabrati mjesto s punom odgovornošću, čija će klima imati ljekoviti učinak i neće uzrokovati pogoršanje bolesti.

More, more.

Izvrsna ideja za klimatoterapiju bronhijalne astme i kroničnog bronhitisa je putovanje u more. Topli morski zrak, koji sadrži čestice soli i joda, blagotvorno djeluje na stanje respiratornog trakta, poboljšava ventilaciju pluća i funkciju drenaže bronha, poboljšava imunitet i stimulira metaboličke procese.

Pokupimo i zapišemo
besplatno doktoru

Međutim, obala je drugačija. Tako, na primjer, ako govorimo o ruskim odmaralištima, onda astmatičari neće biti zadovoljni s prekomjernom vlagom u Sočiju, ali u Gelendzhiku ili Anapi, pacijent s astmom treba osjećati olakšanje.

No, možda, glavni fokus za spa tretman astmatičara je Krim. Pogodno, na primjer, Evpatoria ili Theodosia, gdje će stanje bronho-plućnog sustava biti pod blagim utjecajem blage klime i kombinacije morskog zraka i crnogorične šume. U naseljima južne obale Krim, astma će imati koristi od suhe klime i planinsko-morskog zraka.

Sudeći po pregledima pacijenata s bronhijalnom astmom, na odmoru na Krimu u prvim danima osjećaju se izrazito olakšanje, a punokrvni tijek klimatoterapije traje oko godinu dana.

Odmor i tretman na moru mogu biti tijekom cijele godine, ali najbolje vrijeme je baršunasta sezona.

Odmor i tretman na moru najbolje je u baršunastoj sezoni

Ako razmišljate o inozemnim odredištima, Bugarska se već dugo afirmirala kao zemlja s najpovoljnijom klimom za astmatičare.

Ublažava simptome bronhijalne astme i ostaje na obalama Mrtvog mora u Izraelu. Klima ovdje karakterizira visok sadržaj broma i kisika i nizak sadržaj alergena.

Također možete razmotriti područja kao što su Crna Gora i Slovenija, Hrvatska, Španjolska ili Cipar, iako je još bolje krenuti od mjesta s bliskom klimatskom zonom.

Planinski zrak

Poboljšava funkcioniranje bronho-plućnog sustava i planinskog zraka, hladno, meko i čisto. Planinski ugođaj se blago ispušta, a njegov pritisak se smanjuje, zbog čega astmatičari čiste dišne ​​putove i smanjuju kisikovo gladovanje. Najbolja odredišta su odmarališta KavMinVod i Gorny Altai, kao i Abhazija, gdje se čist planinski zrak kombinira s bogatim jodom i morskim solima.

Idete na more ili u planine, dajte svom tijelu vremena da se aklimatizira. Optimalno trajanje klimatoterapije je najmanje tri tjedna!

Četinarski zrak

Udisanje fitoncidnih igala u pravilu blagotvorno djeluje na stanje bolesnika s bronhijalnom astmom: djeluje protuupalno i antibakterijski, smanjujući upalni proces u bronhima. Stoga će astmatičari imati koristi od boravka u lječilištima okruženim crnogoričnim šumama i čestim izletima izvan grada, prirodom, kao i šetnjama u parku.

Udisanje iglica fitoncida korisno je za astmatičare.

Speleolechenie

Odličan smjer za rehabilitaciju odraslih, a osobito djece oboljele od bronhijalne astme, je bjeloruski Soligorsk, gdje se koristi jedinstvena metoda liječenja klimom solnih špilja - speleoterapijom. Tretman se odvija u rudnicima ispod zemlje, na dubini od 420 metara, u najmoćnijem nanosu kalijeve soli u Europi. Prema mišljenju stručnjaka, nakon tečaja speleoterapije, pacijenti imaju napade, kašalj i dispneju nestaju. Ponovljeni tečajevi daju stabilnu remisiju do 2,5 godine.

Prilikom odabira odmarališta, svakako razmotrite ne samo klimatsku zonu i povoljnu sezonu, već i vegetaciju biljaka alergena!

Bolje je izabrati mjesto za oporavak astmatičara s liječnikom koji poznaje obilježja tijeka bolesti. Kako bi se smanjila vjerojatnost pogoršanja bolesti, neće biti suvišno proći pregled prije putovanja, dezinficirati nidus infekcije i dobiti preporuke od svog liječnika u slučaju mogućeg pogoršanja zdravlja. Uzmite sa sobom lijekove za prvu pomoć koji vam omogućuju da brzo zaustavite napad: beta-adrenomimetike i druge.

Budite oprezni, ali nemojte se zadržavati na svojoj bolesti! Pokušajte putovanje koristiti ne samo u medicinske svrhe, već i kao priliku da se opustite, očistite od nakupljenog negativa i napunite se pozitivnom energijom!

http://blog.mednote.life/articles/health/klimat-i-zabolevaniya-dykhatelnoy-sistemy-gde-luchshe-otdykhat-bolnym-bronkhialnoy

Gdje je dobro za osobe s astmom da se opuste?

Najbolji lijek za astmu je koktel prirodnog kisika. Priroda miješa najkorisnije koktele na morskoj obali, pa kad god je to moguće, ljudi koji boluju od respiratornih poremećaja trebaju pokušati doći do mora.

O tome gdje su astmatičari najbolje odmoriti, što domaća i inozemna odmarališta imaju najbolji učinak na dišne ​​organe i koliko dugo trebate biti tu da biste dobili zapažene rezultate, pročitajte na ovoj stranici ženskog sajta „Lijepo i uspješno“.

Kakva je klima dobra za pluća i bronhije

Kao što je već spomenuto, za osobu koja je redoviti pacijent s pulmologom morski će zrak biti koristan, jer je zasićen ozonom, kisikom, jodom i solima. Svi ovi elementi djelotvorno se bore protiv patogena koji žive na površini sluznice respiratornog trakta.

Boravak na moru može se usporediti s uobičajenim inhalacijama soli koje su posebno indicirane za atopičnu astmu.

Značajna korist za osobe koje pate od kroničnih bolesti dišnog sustava, ima boravak u planinama.

Zrak u njima karakterizira čistoća i niska koncentracija kisika, zbog čega pluća i bronhije moraju raditi više. To savršeno trenira dišni sustav, kao rezultat poboljšanja njegovog funkcioniranja.

Osobama s astmom dugo se preporučuje da češće hodaju u crnogoričnoj šumi. Crnogorična stabla proizvode aktivne fitoncide koji mogu uništiti čitave kolonije patogenih bakterija. Američki Indijanci koristili su stabla četinjača za liječenje bolesnih plemena zbog bronhitisa, upale pluća, astme. Osobe koje pate od plućne tuberkuloze, uglavnom su se naselile u šikaru nekoliko godina, a često su potpuno izliječene. Stoga, gdje će astmatičar odmarati, idealno je da crnogorična stabla moraju rasti. Srećom, dovoljno je takvih mjesta u najrazličitijim mjestima.

Povoljne šetnje uz rijeku također utječu na pluća i bronhije: vlažan zrak poboljšava stanje sluznice. Stoga, ljeti, astmatičari moraju s vremena na vrijeme otići iz grada u rijeku kako bi poboljšali svoje blagostanje.

Idealno odredište za odmor za astmatičare je takvo mjesto gdje se more, planina i crnogorični zrak miješaju u ljekoviti koktel. Srećom, takvih je mjesta u našoj zemlji iu inozemstvu mnogo. Stranica sympaty.net nudi izbor takvog mjesta među nekoliko klasičnih opcija.

Gdje je bolje opustiti astmatičare: prekomorska odmarališta

Oni koji si mogu priuštiti putovanje u skupo odmaralište mogu uzeti u obzir sljedeće upute:

  1. Mrtvo more. Zrak na obali ovog jedinstvenog prirodnog spremnika mješavina je jona broma, joda, atoma ozona i kisika. Njegova inhalacija ima pozitivan učinak ne samo na rad dišnog sustava, nego i na stanje krvnih žila, srca, živčanih završetaka i mozga. Kupanje u slanoj vodi Mrtvog mora poboljšava imunitet, poboljšava stanje kože, podržava sve tjelesne sustave. Izlet u bilo koje odmaralište u Izraelu najbolji je odgovor na pitanje gdje se odmarati s djetetom s astmom: nakon liječenja u lokalnim lječilištima, mnoga djeca su potpuno izliječena. Klinike prihvaćaju pacijente bilo koje dobi tijekom cijele godine. Najprikladniji grad za astmatičare je Ein Bokek. Tijek liječenja u izraelskim odmaralištima može trajati oko 7 do 14 dana.
  2. Karlovy Vary. Ovo poznato europsko lječilište popularno je kod ljudi s različitim bolestima više od stotinu godina. Ovdje izvrsna usluga, odličan smještaj, visoka razina medicinske skrbi i ustaljene tradicije. Živite ovdje oko 10 dana, a vaši bronhiji će početi raditi puno bolje.
  3. Poljski grad Wieliczka privlačan je astmatičarima zbog svojih rudnika soli. Ovdje se možete liječiti tijekom cijele godine. Odmaralište nudi odličan program terapije za odrasle i djecu, čije trajanje je 7-14 dana.
  4. Bugarski balneološki resort Sandanski jedno je od onih mjesta gdje se možete dobro odmoriti s djetetom s astmom. Ne postoje samo mineralni izvori, nego i prekrasni lječilišta u kojima se djeci s respiratornim bolestima nudi niz učinkovitih terapijskih postupaka. Standardno vrijeme liječenja je oko 14 dana.
  5. Institut Igalo u Crnoj Gori jedan je od najvećih turističkih centara koji se bavi ne samo respiratornim bolestima, već i patologijama mišićnoskeletnog sustava, reproduktivnih organa i živčanog sustava. Međutim, klima Crne Gore čini gotovo sva odmarališta atraktivna za astmatičare. Bolje je tamo provesti najmanje 2 tjedna.

Mnogi turisti koji su putovali pola svijeta u potrazi za boljim odmaralištem za dišne ​​organe, pozitivno su govorili o odmoru u Francuskoj, Španjolskoj i Italiji. I boravak na Cipru i Grčkoj također utječe na zdravlje astme.

Međutim, nažalost, neće svatko moći priuštiti putovanje u Europu. Neki jednostavno strahuju da moraju napustiti svoju domovinu radi odmora. Oni koji iz nekog razloga ne mogu posjetiti neko strano odmaralište mogu otići na odmor na područje domovine.

Ostalo za astmatičare u Rusiji i zemljama bivšeg SSSR-a

Na području naše zemlje nalaze se prekrasna mjesta s prekrasnom klimom i prekrasnom prirodom, gdje se astmatičari mogu opustiti u udobnosti i jeftino. Doista, u mnogim od tih naselja gradovi i sela mogu doći do privatnog prijevoza, i naseliti se tamo - u privatnom sektoru.

Najpogodnija mjesta za rekreaciju za osobe oboljele od respiratornih bolesti uključuju:

  1. Jezero Issyk-Kul u Kirgistanu. Ovaj alpski rezervoar sa slanom vodom odavno je omiljeno mjesto za odmor za osobe oboljele od respiratornih bolesti. Jedan od najugodnijih trenutaka odmora na jezeru Issyk-Kul je širok izbor cjenovnih opcija: ako si ne možete priuštiti luksuzan odmor, možete ostati u privatnoj mirovini i živjeti u ugodnim uvjetima tijekom cijelog tretmana za samo 6-8 dolara dnevno.
  2. Krimska odmarališta. Ako govorimo o tome gdje je bolje za astmatičare da se odmaraju na Krimu, onda se prije svega trebaju nazvati Feodosia, Yevpatoria i Sevastopol. Na crnomorskoj obali u tim gradovima i njihovoj okolici rastu crnogorične šume, tako da je zrak ovdje iznimno dobar za zdravlje. Odmarališta na Krimu također se smatraju najboljim mjestom za opuštanje s bolesnom djecom.
  3. Sjeverni Kavkaz. Ovdje se nalaze balneološka odmarališta, gdje su se u prošlim stoljećima odnosili plućni poremećaji aristokracije. Mineralni izvori korisni za astmatičare nalaze se u Kislovodsk, Pyatigorsk, Minvody. Boravak u Gagri, Batumi, Sukhumiju i drugim mjestima Abhazije, gdje je čist planinski zrak ispunjen jodnim ionima, lebdeći nad morem, pretvarajući se u ljekovitu smjesu za udisanje, ima blagotvoran učinak na pluća i bronhije. Na ovim prostorima rastu i crnogorične šume, što zračni koktel čini savršenim.
  4. Regija Krasnodar. Astma se najbolje liječi u Gelendzhiku i Anapi. Ovdje je lako disati, što se ne može reći za Soči. Ovaj grad za astmatičare nije najbolje mjesto za odmor jer je ovdje previše vlažan.
  5. Altaj. Mnoga planinska odmarališta u ovoj regiji specijaliziraju se za liječenje astme i drugih bolesti dišnog sustava. Među najpoznatijim mjestima su Belokurikha, Kulundinskoe jezero, Zavyalovsky i Biysk okruzi.
  6. Ukrajinski Karpati. Svjetski poznati lječilište Truskavets još uvijek prihvaća pacijente. U lokalnim slanim špiljama astmatičari dobivaju sposobnost dubokog disanja.

Drugim riječima, osobe s bolestima dišnog sustava mogu se korisno opustiti u mnogim mjestima. Koji od njih izabrati, na njima je da odluče, na temelju svojih financijskih mogućnosti. Međutim, moraju uzeti u obzir da liječenje treba trajati najmanje 7 dana.

Ako je novčanik toliko tanak da je nemoguće ići dalje u prirodi, dobro, nema potrebe za uznemiravanjem. Naši daleki preci nisu imali priliku otići na more. Bolesti pluća i bronhija u močvarama su tretirale disanje magle u maglovito jutro. Ova metoda je i dalje važeća.

Međutim, naša stranica vas ni na koji način ne poziva na takve eksperimente. Možete pokušati i jednostavnije mjere odmora. Na primjer, pokušajte ljeti otići u neko mirno mjesto, smješteno u blizini rijeke ili crnogorične šume, i tamo živjeti na otvorenom nekoliko tjedana. Poželjno je da se ovaj lokalitet nalazi u Belgorodskoj, Volgogradskoj, Orenburgskoj ili Astrakhanskoj regiji. Vjerojatno ćete uskoro osjetiti da je vaše zdravlje znatno poboljšano.

http://www.sympaty.net/20170819/otdyxat-astmatikam/

Turistička naselja za djecu - TOP10

Astma u djece je kronična bolest pa će za početak dulje remisije biti korisna spa tretman. Štoviše, za djecu koja boluju od atopičnog oblika ove ozbiljne bolesti najrelevantniji će biti posjet planinsko - klimatskim lječilištima. Djeca s napadima bolesti popraćena su upalnim procesima respiratornog trakta - južnim morskim i crnogorskim naseljima. Planine, borovi i more - raj za one koji pate od ove bolesti, samo takva mikroklima omogućuje duboko disanje, a za sve astmatičare - to je već sreća.

Top 10 najpopularnijih i najkorisnijih mjesta za djecu s astmatičarima

Najbolja opcija bila bi mjesto odmora najbliže klimi u koju se dijete naviklo. Tako će biti lakše proći kroz razdoblje prilagodbe, a blagdani će izgledati ispunjeniji i vedriji. Da bi se napravio pravi izbor u korist ovog ili onog odmarališta, praktični izbor TOP 10 i najčešće posjećivanih odmarališta za djecu s ovom dijagnozom pomoći će.

Yevpatoriya

Jedan od najboljih lječilišta Krim s jedinstvenim prirodnim uvjetima koji pridonose pružanju trajnog terapijskog učinka. Kombinacija umjerene klime i zraka natopljenog crnogoričnom aromom imat će protuupalni učinak i povremeno će smanjiti osjetljivost na alergene.

U Evpatoria sanatoriums, moderne metode se koriste za liječenje djece s astmom, prije početka potpune remisije. Prema statistikama, spa tretman traje gotovo 10 mjeseci, odnosno do sljedećeg blagdana.

Mineralni izvori, blatne kupke, inhalacijski posjeti - ovi i mnogi drugi postupci, u kombinaciji s udobnim sobama i vrhunskom uslugom, učinit će vaš odmor mirnim i zdravim. Dnevni trošak za 1 osobu je od 1096 rubalja. Djeca od 4 godine su dopuštena.

Tapolca

Najpoznatije odmaralište Mađarske, poznato po jedinstvenoj špilji. Stoga je ovdje izgrađen hotel Pelion4, a specifičnost liječenja u kojoj se koristi je jamska terapija za pacijente s astmom ili alergijama. U špilji mogu biti posebni bioklimatski uvjeti stvoreni od same prirode, pa čak i djeca dojenčadi.

Ovdje se nalazi potpuno opremljena medicinska i zdravstvena mini klinika, gdje je moguće liječiti ne samo dišni sustav, već i mišićno-koštani sustav. Opušteni odmor sa cijelom obitelji na otvorenom osigurat će djetetu dugoročno razdoblje remisije.

Kislovodsk

Ovo mjesto je omiljeno mjesto gdje liječnici usmjeravaju svoje mlade pacijente s astmom kako bi poboljšali svoje zdravlje. Široko se primjenjuje u liječenju inhalacijske opreme, glukokortikoida, terapije vodikovim peroksidom, koji je nedavno bio u velikoj potražnji, kao i podupiranje lijekova. Dio tretmana je sustavno korištenje mineralnih voda koje je Kislovodska zemlja bogata.

Uz tretman, dijete će dobiti puno pozitivnih emocija - tu je visoko razvijena infrastruktura i postoje mnogi korisni razvojni programi za djecu bilo koje dobi. Dnevni život za 1 osobu je 1300 rubalja i više.

Nalchik

Ima sličan wellness program i koristit će i odraslima i djeci. Odmor na ovom prekrasnom mjestu posebno je popularan kod mineralne terapije i inhalacije s prirodnim sastojcima. Zrak zasićen parom broma i joda ima ljekoviti učinak na dišni sustav. Za to se može dodati smještaj u udobnim, udobnim sobama s TV-om i klima uređajem, dnevnim mokrim čišćenjem i pet obroka dnevno. Sve to je dostupno od 850 rubalja po osobi dnevno.

Issyk-Kul

Nezaboravan odmor u Kirgistanu samo u toplicama. Ovdje je savršena kombinacija čistog, čistog, ispuštenog zraka i fine arome slikovitih livada, a na jezeru Issyk-Kul bistra voda ima slani okus. Osobito povoljan utjecaj na dobrobit geografskog položaja astmatičara - 1607 m nadmorske visine.

U liječenju široko korištenih ljekovitih blata Priissykkulya, koji se dodaje u kadu ili se koristi kao obloge. Ovo je nevjerojatno mirno mjesto gdje se možete opustiti uz gradsku buku i uživati ​​u zvukovima prirode, udisati ozonski obogaćeni zrak. Životni troškovi po osobi dnevno variraju od 2000 rubalja.

Wieliczka

Ovo je uistinu jedinstveno mjesto koje je poznato po rudnicima soli. Nalazi se u dolinskom području, u blizini Krakova, na nadmorskoj visini od 250-300 m, usred dvaju uzvisina. Ovdje, u rudnicima, podignut je specijalizirani medicinski centar, čiji poseban zrak jednostavno čini čuda - za sve astmatičare - to je raj.

Možete boraviti u ugodnom pansionu, au vlastitoj blagovaonici možete uživati ​​u domaćoj kuhinji. Za male sladokusce, iskusni kuhari pripremaju pojedinačna jela, ovisno o dobi i vrsti bolesti. To je prilično proračun naselje - po osobi, dnevni trošak počinje od 2500 rubalja.

Sandanski

Svjetski poznato ljetovalište, gdje se s velikim uspjehom liječe sve vrste bolesti gornjih dišnih puteva. Ovo je nevjerojatna lječilište, poznato po blatnoj i jedinstvenoj mikroklimi, idealno za astmatičare. U daljini se nalazi obala Crnog mora, a podnožje Pirina je vrlo blizu.

Na klimu uvelike utječe dovoljna blizina Sredozemnog mora i lanac obližnjih planina. Sjeverni vjetar nikada ne zalazi na ovom mjestu, a niska vlažnost zraka, izvrsna aeracija i obilje sunčanih dana - sve to čini odmor posebno korisnim za zdravlje. Ovdje se možete opustiti za 1000 rubalja po osobi po danu.

Bokek

Ovo nevjerojatno mjesto nalazi se u Izraelu, u blizini Mrtvog mora. Liječenje ove bolesti kod djece daje posebno pozitivan rezultat u usporedbi sa svim mjestima u svijetu. Jedinstveni zrak zasićen bromom i jodom kombiniran je s čitavim arsenalom proizvoda napravljenih od naslaga blata i soli iz Mrtvog mora.

Vanjska uporaba posebno razvijenih lijekova na prirodnoj bazi, dopustiti nakon tijeka terapije za dugo vremena zaboraviti na bolest. Smještaj Bokek po osobi kreće se od 5777 rubalja.

Palanga

Baltičke države, odavno se smatra jedinstvenim mjestom za rehabilitaciju djece s astmom. Blaga mikroklima sa iznenađujućom postojanošću vremenskih uvjeta, sigurna ekološka situacija i raznovrsna raznovrsna zabava sve je potrebno za dobar odmor djeteta bilo koje dobi.

Palanga je spremna primiti goste u bilo koje doba godine - vrijeme je prilično pogodno za to. Većina djece ovdje dugo odmara i zaboravi na ozbiljne manifestacije bolesti. Troškovi života po osobi dnevno variraju oko 5.000 rubalja.

gelendzhik

Povoljan i koristan odmor za djecu astmatičara bilo koje dobne skupine. Toplo more, ozdravljujući zrak, obogaćen mikroelementima i nevjerojatno lijepim planinama - sve to bogatstvo prirode daje mladim putnicima energiju i ljekovitu snagu. Bogata, dobro razvijena infrastruktura, ispunit će odmor nezaboravnim trenucima i odmorima ostaviti puno ugodnih dojmova. Smještaj je od 1500 rubalja po osobi na dan.

http://www.discovertravel.ru/turizm/kurorty-dlya-detey-astmatikov-top10/

More, odmor i astma: regije s najpovoljnijom klimom za astmatičare

Oko 200 milijuna ljudi danas u svijetu pati od astmatičnih napada. I gotovo svaki pacijent s ovog popisa prije ili kasnije počne se zanimati za pitanje je li istinski ugodan odmor na moru ili u planinama moguć s takvom bolešću kao što je bronhijalna astma.

Prvi kriterij, koji vrijedi obratiti pozornost na osobu s ovom bolešću pri određivanju mjesta odmora, jesu klimatski uvjeti u odabranoj regiji. O njima ovisi kako će proći ostatak astmatičara i kakve će dojmove pacijent imati nakon putovanja.

Zašto je turizam za astmu ograničen

Osoba s astmom neće se osjećati ugodno u svakom gradu. A to je prije svega zbog osobitosti trenutne patologije dišnih organa.

Kao što znate, glavni čimbenici koji provociraju karakteristične napade manjka zraka i oštećenog respiratornog procesa su: promjene temperature, intenzivni fizički napori, neobično za tijelo bolesne osobe i prisutnost raznih alergena u okolišu.

Osim toga, mnogi moderni zrakoplovi i hoteli opremljeni su snažnim klimatizacijskim sustavima koji suše zrak i često su plodno tlo za uzročnike virusnih bolesti. ARVI također može dovesti do povećanja broja astmatičnih napada i uzrokovati neugodu. Zato je pitanje gdje se odmarati s bronhijalnom astmom za bolesnika posebno važno.

Kakva je klima pogodna za pluća i bronhije?

Klima u astmi, kao što je gore navedeno, je faktor koji igra značajnu ulogu u kontroli bolesti. Stoga, pri odlasku na izlet, astma, prije svega, uvijek treba posvetiti posebnu pozornost takvim trenucima kao pokazatelj prosječne temperature u odabranoj regiji, razini vlage i onečišćenja zraka, a ne samo.

Liječnici preporučuju odabir ljudi koji pate od napadaja gušenja i kašlja, kao mjesta za opuštanje planinskih odmarališta, toplih obala mora ili crnogoričnih šuma.

Klima planinskih predjela, na primjer, je izvanredna po tome što je zrak na takvim mjestima prilično oskudan i pritisak je nizak. Zbog toga će se bolesnik osjećati puno bolje na takvom mjestu nego u uobičajenim urbanim uvjetima, a učestalost napada će se primjetno smanjivati.

Obalne regije također imaju svoje prednosti: popodne se more zagrijava na 25-30 ° C. Pod utjecajem povišene temperature, morska voda zasićena solju i jodom isparava i svojim isparavanjem hrani zrak. Udisanje takvog zraka povoljno djeluje na čišćenje dišnih putova od sputuma i na širenje bronha.

Dugotrajno stanovanje u crnogoričnim šumama smatra se posebno korisnim ne samo za odrasle astmatičare, već i za dijete sklonije napadima astme.

Četinarski zrak može zasititi ljudski organizam kisikom, a udisanje hlapljive proizvodnje sadržane u njemu omogućuje nekoliko puta smanjenje broja pogoršanja bolesti.

Ne preporučuju se klimatski uvjeti

Određivanje mjesta za odmor, pacijent treba uzeti u obzir ne samo čimbenike koji su uzroci bolesti, i prisutnost alergena, izaziva kašalj, ali i razumjeti što klime definitivno ne bi trebao izabrati za odmor tijekom bronhijalne astme.

Neprikladni klimatski uvjeti uključuju:

  • niski oblak oblaka;
  • iznenadne promjene temperature i visoke vlažnosti;
  • prisutnost velikog broja sitnozrnatih sedimentnih stijena u tlu.

Osim toga, osoba koja boluje od bronhijalne astme ne bi trebala provoditi odmor u sjevernim regijama, kao iu tropima ili u gradovima u kojima je stanje okoliša loše.

Prednosti morskog zraka za pacijente s astmom

Najbolja opcija za odmor bilo kojeg astmatičara bila bi dugi izlet na more ili odmor na stjenovitoj obali. Morski i planinski zrak pozitivno djeluje na gornji i donji respiratorni trakt pacijenta, ubrzava prijenos udisajućeg kisika u pluća, poboljšava bronhijalnu drenažu i poboljšava imunitet.

Morski se zrak odlikuje i visokom koncentracijom joda i soli, koje, naseljavanjem na sluznici donjeg respiratornog trakta, smanjuju stvaranje sputuma.

Ako vjerujete u statistiku, broj napada astme na moru u većini astmatičara, u pravilu se smanjuje, a vjerojatnost pogoršanja bolesti u nadolazećoj godini smanjuje se nekoliko puta.

Gdje mogu otići do mora do astmatičara

Osoba koja boluje od bronhijalne astme trebala bi se brinuti za blagdane o onim turističkim mjestima čija klima najviše utječe na njihovo opće stanje, poboljšavajući stanje bronhija.

Međutim, pri odabiru u korist određenog mjesta, ne smijete zaboraviti da je obala drugačija. Na primjer, astmatičarima se ne preporučuje odlazak na sjeveroistočne plaže Crnog mora, budući da vlažna klima na ovom području Krasnodarskog teritorija može pridonijeti povećanju napadaja astme.

Ako govorite o tome gdje je bolje za osobu sa sličnim simptomima za odmor, trebali biste obratiti pozornost na regije kao što su Anapa, Gelendzhik, Krim (posebno Theodosia ili Evpatoria), i druga područja s sličnim vremenskim uvjetima.

Što se tiče stranih zemalja, preporučuje se da se brine o odmaralištima Izraela, Bugarske, Crne Gore, Francuske, Španjolske, Italije, kao i Grčke kao mjesta za rekreaciju. Za te regije tipični su vremenski uvjeti za astmatike: zrak je dovoljno suh i topao, a sadržaj vlage u njemu ne prelazi dopuštene vrijednosti.

U međuvremenu, možete odabrati naselja Abhazije - to je Batumi, Sukhumi i Gagra. Pacijenti s astmom imaju pogodnu klimu tih mjesta ne samo za privremeni boravak, nego i za stalni boravak. Isto se može reći i za Altai. U ovoj planinskoj regiji izgrađeno je mnogo sanatorija, posebno specijaliziranih za liječenje astme i drugih patologija dišnog sustava.

U zaključku

Ukratko, treba reći da se pri određivanju mjesta odmora astmatičari trebaju usredotočiti na ona područja u kojima je umjereno topla klima s niskom vlagom i bez štetnih tvari u zraku.

Za kvalitetno liječenje i prevenciju astme u odabranoj regiji pacijent mora biti najmanje 30 dana.

http://bronhialnaya-astma.com/reabilitatsiya-i-profilaktika/more-i-bronhialnaya-astma
Više Članaka O Alergenima